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未命名3 

有時候找一個好的按摩師比找一個好的醫生還難,當您看到這句話時是否有所認同。


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人的一生當中至少有三分之一的時間是在睡眠中度過的,睡眠猶如水和食物一樣必不可少。但是很多人卻在睡眠上遇到了障礙,嚴重的整夜睡不著,很多人為了能夠睡著覺不得不依靠安眠藥,結果藥量一再增加,睡眠品質還是得不到根本改善。晚上睡不好白天就沒精神,整個人處于亞健康狀態,免疫力也在不斷下降,各種疾病隨之而來。那么如何擺脫失眠安然入夢呢?
人為什么會失眠呢?
失眠是一個綜合性疾病,漢醫認為人的體表有衛氣運行,固攝著身體的陽氣,到了晚上衛氣進入陰分,人就會睡覺;天亮以后衛氣進入陽分,人就會醒來。人體出現氣血異常,就會破壞陰陽轉換,造成失眠。失眠的原因可以分為兩大類:

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足底敲打法是一種健康療法,它不僅可消除疲勞、治療足冰冷症,更有非常好的降壓效果。由於腳遠離心臟,是人體最底部的器官,所以腳部血液不容易返回心臟,容易產生血液循環不暢。如果長時間站立,腳部會有水腫的感覺。腳部有積血就會影響全身的血液循環。心臟為了推動血液循環,就要加大血液輸出量,導致血管壓力增加,使血壓升高。

因受限於塲地每次上課人數限30人,我的課程報名是秒殺,看到訊息要立即决定,否則就會向隅。上課開放進場時間為1:30,請勿過於提早到達。

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內科篇

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2016-08-06 由 母嬰人元元媽 發表于 健康

1、補氣穴:氣海、中脘、關元、足三里、三陰交。

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擀麵杖是擀餃子皮、餛飩皮等不可缺少的工具,想不到它也可以用來進行保健。我們用擀麵杖可以進行穴位點揉和敲擊,力度強,還省勁。

沒時間跑步別擔心,用擀麵杖敲腿,坐著就能瘦!

適合對象:

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小編又來給大家送減肥小妙招啦!我就知道,在現在這個時代,減肥的方法你們絕對不嫌多!有很多朋友一定和小編一樣——



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來源:劉明有自然療法

梁先生慢性咽炎十多年了,攝護腺也有問題,但是覺得還危及不到生命,沒有太當回事,自己覺得沒有什麼大病,來參加體驗班主要是見證拉筋拍打的真實效果,如果有傳說中的那麼神奇,再學習體驗。結果第一天,他就被征服了!

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任之堂主人2015-02-16 13:32

 

《黃帝內經》有云:“腎有邪,其氣留於兩膕.”膕窩,即我們膝蓋後方正中凹陷,此處有一穴位,名委中。 委中:委,堆積也;中,指穴內氣血所在為天人地三部的中部也。 該穴名意指膀胱經的濕熱水氣在此聚集,故名。

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