目前日期文章:201402 (34)

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你是否也有過這樣的煩惱?臉上的骨胳架構我們無法改變,但臉頰內的皮下脂肪卻可以根據穴道的按摩,以搓揉方式消除。現在先教你一招胖臉緊縮按摩法,讓你的胖臉不留遺憾!而且還能預防皺紋呢!

  做法:最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。例如:張開大口、緊閉雙唇等反覆動作。25歲以後,皮質便無法負擔下贅的肌肉,所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。同時這還可以預防皺紋呢。

  1.抓出臉頰的贅肉

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總所周知,女人比男性愛面子。而有研究指出女性比男性容易便秘。當女人遇上便秘就會不好意思跟身邊的人說了。所以女性們,偷偷學會運用中醫按摩療法吧!正確促進腸道蠕動,注意摩揉方向,就會短期內減輕便秘;但是如果操作方向相反,就會適得其反哦。

  自我按摩的9種方法

  1.抹任脈

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特區一:腹臍

  養生關鍵詞:消除腹部脂肪,防治便秘。

  腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”,中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理,可益肺固腎,安神寧心,舒肝利膽,通利三焦,防病健體。

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摩 腹:把小兒平躺在床上,可以隔著一層棉質薄衣服或直接接觸腹部按摩。以肚臍為中心,用手掌逆時針滿腹緩摩,手法要均勻柔和、平穩​​著實,根據小兒病程長 短,摩5-10分鐘不等。此方法可以達到健脾和胃、理氣消食、止瀉的功能。如果小兒伴有腹脹、嘔吐,則需要先順時針摩腹3-5分鐘,然後再逆時針緩摩。

  揉臍:用中指指腹或掌根輕揉臍部100-300次,或摩臍5分鐘。揉臍時,力度要適中,手法要輕快柔和,以防小兒感覺疼痛哭鬧影響治療。此方法可以達到溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消導化滯的作用。

  揉龜尾:龜尾位於尾椎底端,做此步驟時,用中指或拇指指腹在龜尾處按揉約100-300次,力度要適中。此方法具有調理腸腑、止瀉的作用。

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中醫認為:小兒腹瀉是脾胃功能失調或外感時邪所致,臨床可分為傷食瀉、驚嚇瀉、風寒瀉、濕熱瀉和脾虛瀉,小兒秋季腹瀉以脾虛瀉最為多見。小兒腹瀉除有大便不正常外,還可出現許多兼加證:如發熱、嘔吐、口渴、流涕、咳嗽、腹痛、厭食、面黃、疲乏無力等。

   對於小兒腹瀉,中醫常採用中藥內服、膏藥貼臍、飲食療法及推拿捏積等方法治療。吃中藥需要請大夫根據症狀體徵、舌苔脈象進行辨證施治。貼臍的膏藥,目前 市面上有一些品種,可酌情選用。腹瀉小兒的飲食療法,可選用山藥、生薏米、蓮子等加在大米中煮粥,要求粥中的米要煮爛,其米湯也可給小兒頻頻飲之。

  採用推拿捏積療法治療小兒秋季腹瀉時,可酌情選用補脾土、揉板門、揉外勞、運內八卦、揉臍、摩腹、按揉足三里等推拿手法,捏積療法中運用推拿的推、捻、捏、提、按、抹等手法,配合其他推拿手法與穴位,治療小兒秋季腹瀉有較好的療效。

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時下,不少豐胸產品以一抹就變給你誘人曲線等廣告詞,吸引廣大女性。然而,臨床觀察顯示,濫用激素類豐胸產品,可能會提高乳腺癌發病率。

據了解,乳腺癌的發生與乳腺組織暴露在雌激素裡的時間相關。目前醫學已證實,女性體內激素分泌一旦失衡,特別是雌激素分泌過多時,乳腺導管上皮細胞就會在雌激素的刺激下,由正常發育到異常增生,進而轉為癌變。

專家告訴我們外用豐胸產品一般都含有雌激素成分,如果不含雌激素,就難以取得“看得見”的豐胸效果。

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嗨,各位美眉們,我來為大夥兒簡單介紹一些豐胸療法,愛美愛漂亮的美眉們不妨挑選適合自己的豐胸法!

配合中醫針灸的一種豐胸法,先清潔乳房皮膚,然後以針刺入人體通乳的穴位,並且配合傳統的按摩,激發胸腺,使咪咪再次生長發育。

2、腳底按摩法

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從港台流傳到內地的睡覺豐胸、醒來就增大的時尚豐胸方法已形成一股熱潮。用香港大e點美胸組合,睡覺中就能自然豐胸,效果非常好,不用上美容院,而且使用起來很舒服、很安全、也很輕鬆。只需睡前抹一抹、按按摩,睡覺中脂肪組織自主的聚集合成,一覺醒來,胸部就熱脹脹的充盈起來,每天大一點,幾個月下來,胸部增大了好幾個罩杯。

牽引鎖脂法、抹抹就增大、豐胸就像抹潤膚露一樣輕鬆簡單!

大e點,一抹、一按胸部就增大,豐胸就像抹潤膚露一樣輕鬆簡單!洗完澡後,均勻的抹在扁平、下垂的乳房上,按摩一會兒,我在甜美的夢鄉中,脂肪卻在高速的聚集合成。兩個月下來,乳房明顯增大了、挺起來了,用皮尺一量,胸圍竟然大了2公分!2公分在別人看來也許不算多,但在我身上可是從未有過的豐胸奇蹟!

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理香的引用酥胸a變c的豐胸湯

色妹妹的酥胸a變c的豐胸湯

向大家特別推薦了美味又容易下廚的豐胸食譜,交替吃一個月,胸部就會慢慢慢慢有所改變哦......

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如何升級胸圍,擺脫平胸危機?多做豐胸運動,不但能鍛煉胸肌,而且胸圍會立即升級哦。如何豐胸,就是這樣簡單。

所有的擴胸運動,或是運用到胸肌的運動都有助於乳房的發育與增加彈性,使它呈現自然地堅挺。如:

1.平日多做擴胸運動或是利用舉啞鈴來訓練胸肌

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從 中藥分類來講,豐胸屬補益類藥品,加之醫生合理根據每人的不同情況對症用藥。故不但豐胸效果頗佳,而且在丰乳的同時還可增強體質,提高抗病能力,改善睡 眠,使之精力充沛,提高記憶力,調節月經。中醫認為腎主生殖發育,女性乳房發育不良,第二性徵不明顯,多因肝腎之虛所致。所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原 理,從補肝益腎,健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能,使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加,以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿,堅挺的目的。

從中藥分類來講,豐胸屬補益類藥品,加之醫生合理根據每人的不同情況對症用藥。故不但豐胸效果頗佳,而且在丰乳的同時還可增強體質,提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高記憶力,調節月經,推遲絕經期,延緩衰老,尤其是體質虛弱多病者更加適用。

其實用不著為胸部尺寸太焦慮,下面介紹的17種食物製成的6道菜將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材。雖說食補不會一蹴而就,但只要循序漸進,你就一定會迎來罩杯升級的驚喜!

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蔡依林果然是“七十二變小天后”,樣子越來越精緻,身材也越來越火爆。對身材相當自信的蔡依林近來酷愛以低胸裝亮相,五月底百事九巨星匯聚香港的時候,她就以一身低胸露乳溝上衣搶鏡,日前她在上海個人演唱會上一襲“嘻哈爆奶裝”驚艷全場,再度引發豐胸話題。

女為悅己者“豐”

今 年初就有報導指蔡依林的“好朋友”周杰倫喜歡豐滿的女生,為了博得愛郎歡心,蔡依林特別通過朋友介紹做了豐胸的中醫調理。當時蔡依林對這個傳聞​​表現得 有些無奈,說:“我做中醫調理是減肥不是豐胸,我的上圍一直都是33c,沒有改變,怎麼說我去做中醫調理豐胸呢?縱使要豐胸,我也是為我自己,不是為男 人!”

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豐胸食品有那麼多,到底吃什麼食物豐胸最快,大家都眾說紛紜。但其實光是多吃某一種食物還不夠,你還要了解這些食品的美胸原理,並將其融入到每天的飲食當中,持之以行,這才能豐胸美乳哦!下面,小編為你推薦6種豐胸食物,教你如何豐胸,吃什麼豐胸效果最好,這才是天然豐胸的最快方法哦,一起來練就豐胸秘籍吧!

什麼營養補胸? 6款豐胸食品健康美胸有玄機

▌不得不知!能豐胸美胸的營養素

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豐胸食品簡介:豐胸食品酒釀蛋:酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經來前早晚吃一碗,據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。豐胸食品木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助於胸部發育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果.

種子、堅果類食物:含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。[虹來商城版權所有]何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外,玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

維他命a食物:如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利於激素分泌,幫助乳房發育。

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偶的胸部真的是小的可憐,現在人人都喊豐胸,我要是再不理它,似乎有點過分了哦!所以因為我工作的關係呢,我搜羅到了好多豐胸方面的知識,有空的時候上一點一點,讓各位同胞分享,誰有更好的方案提出來一起實施哦~

豐胸的最佳時間:月經來潮的第11~13天,次佳:第18~24天,在這10天裡註意食用含有動情激素成分的食物,如青椒、番茄、胡蘿蔔、豆類和堅果類。同時要多喝牛奶,並進行相應的運動和按摩,這樣就能更有效的激發胸部的脂肪迅速增厚。

然後仔細看下面這段,應該可以幫到你哦~

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百科:鯽魚有健脾利濕,和中開胃,活血通絡,溫中下氣的功效。對於脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病等有很好的滋補作用。

原料:鯽魚1斤,芹菜4兩,老薑一小塊,蔥半兩,鹽適量。製香附5克,香砂仁5克,淮山藥3克,枳具子3克(這幾樣都是中藥)。

1、將魚去鱗清除內臟後洗乾淨,芹菜切段,蔥切長段,藥材洗淨,老薑拍破。

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很多女性喜歡喝酸奶,一個重要的原因就是認為不管喝多少,都不會發胖。卻不知它喝對了也可以豐胸呢。

酸奶確實有一定的減肥效果,主要是因為它含有大量活性乳酸菌,能夠有效地調節體內菌群平衡,促進胃腸蠕動,從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定的關係。再就是酸奶具有較強的飽腹感,輕微飢餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食慾,從而減少下一餐的進餐量。

不過,酸奶並非喝多少都不會胖,它本身也含有一定的熱量,如果在原有膳食基礎上額外多吃,同樣會引起體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶,雖然它們的味道不如全脂酸奶那麼濃郁醇厚,可是熱量低,不會使熱量在體內很快堆積而發胖。

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梳乳療法,是用某些中草藥,煎水薰洗乳房,再用木梳梳理乳房,以治療乳房疾病。本 療法在民間應用很廣泛,故民諺有“乳不通,麥芽煎水熏洗,木梳梳乳千遍”之說。每天用梳子梳理乳房是一種行之有效的防病、保持乳房健美的簡易方法。梳理乳 房能促進乳房血液循環,具有增加乳腺分泌和排泄淤積乳汁之功能。對產後缺乳、積乳、乳痛、急性乳腺炎以及乳腺小葉增生等疾病均有積極的保健作用。

治產後缺乳:取大蔥80克加水煎煮,先以蔥液洗乳房。然後患者手持木梳,用手將乳房輕輕托起,用木梳輕輕梳乳房10分鐘。不可逆梳。後再用梳背按摩10餘次,每日3次。

治急性乳腺炎初期:取赤芍15克、夏枯草25克、蒲公英50克加水煎,趁熱熏洗乳房,後用木梳在患乳上輕輕梳15分鐘左右後用烤熱的木梳背輕輕按壓乳房硬結處,感覺到患處發緊發脹為宜,再用梳背梳理,每日3次。

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食療是豐胸過程重要的一環

食療是豐胸過程重要的一環,而鮮奶燉燕窩便是我特別推介的豐胸美容甜品。因它既可改善胸部的線條,亦可收美容的功效,方便快捷。挺拔私招,三道強力豐胸餐

功效:燕窩自古以來都是高級滋補品,具養顏潤膚、紅潤臉色的功效,是極佳的滋補聖品。

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花生、黃豆、紅棗……這可不是在準備煲粥,而是準備製作一盤精美的御制點心。此種點心乃是慈禧太后的獨門豐胸秘方,名為“玉女補乳酥”。

材料很簡單,就是花生、紅棗和黃豆,但做法有點複雜:

1、花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形。

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