小張的胃口從小就差,入夏以後更明顯了,醫生說是脾虛造成的。給她開了些調理脾胃的藥,並介紹了一個按摩的方法,即用手輕輕拍打兩側大腿根處,每天拍打2—3次,每次3—5分鐘。一個月後,小張的食慾果然有所改善。

  中醫認為,脾虛是指脾功能不足,特點是吃得少、胃口差、食後腹脹、四肢無力、怕冷、大便稀溏等。《黃帝內經·靈樞·邪客篇》中說道:“脾有邪, 其氣留於兩髀。”北京中醫藥大學馬慧芳教授解釋​​說,這句話的意思是,脾胃有病,必然有邪氣滯留於兩髀。兩髀是大腿內側與小腹交接處的腹股溝部位。比如,現代人長時間久坐,會使周身氣血運行緩慢,脾胃的運化功能就會下降,易形成痰濕淤阻。

  馬慧芳還說,拍打兩髀,不僅能加速氣血運行,祛除病邪,還能刺激兩個對治療婦科病有效的穴位,即氣沖穴和衝門穴。氣沖穴在人體腹股溝處,大腿根的內側,對於治療月經不調、痛經、雙腳冰涼等症狀有一定療效;而衝門穴在人體腹股溝的外側,能輔助治療崩漏、帶下和各種婦科炎症。因為人體的腹股溝處是比較容易被邪氣侵犯的地方,而且人體的經絡多通過此處,所以適當的刺激,確有健脾的效果。但是拍打時,用力一定要輕.

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