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因受限於塲地每次上課人數限30人,我的課程報名是秒殺,看到訊息要立即决定,否則就會向隅。上課開放進場時間為1:30,請勿過於提早到達。

鄭老師講解、示範自我保健拍打調理手法,請多善加把握機會,額滿不加收。有病還是要看醫生,本課程是保健預防課程,已上過基礎班者,可再報名参加。

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“諸邪之在於心者,皆在於心之包絡。包絡者,心之主脈也。”

——《黃帝內經•靈樞•邪客》

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手厥陰心包經

修改時間:2016年10月24日閱讀量:
溫馨提醒:本站發布的心包經位置圖,心包經不通的症狀與拍打方法僅供參考,若按摩、刺灸等相關操作請諮詢專業醫師。

心包經位置

手厥陰心包經的準確位置:從人體胸中開始,淺出屬於心包,通過膈肌,經歷胸部、上腹和下腹,絡於三焦。

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三伏天裡,氣溫奇高,人們都喜喝冷飲,吃涼的食物。這就容易引起濕氣纏身。而外濕入內,使水濕固脾,引起脾胃升降,令人的消化功能產生障礙,出現積水為患,引起食欲不振等。


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上個月初的一天,我早上拉臭臭時突然發現自己屁股流血。當時我以為自己是上火了,可後來我發現自己連小便的時候屁股也流血。然後我就猜測到自己可能是長痔瘡了。


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退休前我體弱多病,後來把保健錘當作祛病健身之寶,經常敲打一些要穴,如今慢性病情比較穩定了,病種減少了,症狀減少了。

我在適當的治療同時用保健錘進行自我保健,我把它概括成為“四敲”,這種保健法是多層次的,多功能的,有氧代謝的,中等量的運動,適合中老年人,尤其適合體弱多病的人,這種健身法既簡單易行又有實效。

一敲頸和肩。先用鎚敲打頸部大椎穴(第七頸椎棘突處),速度不快不慢,力度適宜。後敲肩井穴,不要把頸和肩敲痛了,每日早,中,晚各敲打100下。適度的敲打既增強局部血液循環和新陳代謝,又能緩解頸,肩部疼痛,祖國醫學認為,“通則不痛,痛則不通”,經過敲有力地刺激了肩井,大椎等穴位,疏通了經絡,活運了氣血,因而常敲頸部及周圍圍肌的肌肉組織,上下左右,能治療。

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經常搥背有益健康

中醫認為,人體的背部有督脈和足太陽膀胱經循行,而且人體五臟六腑皆係於背,心、肝、肺、脾、腎、胃、膽、大腸、小腸、膀胱、三焦、十二俞穴都集中在背部。

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從中醫的角度考慮,人體如果經絡不通,就會導致疾病隱患發生。 因此,如果你想擁有健康,就要先來疏通經絡。 中醫裡有不少奇方妙劑,都可以起到疏通經絡的作用,例如搥背。 下文具體介紹了常搥背的好處。

常捶背就可以疏通经络

中醫認為人體的多個穴位係於背部,適度捶打北部可振奮陽、疏通經絡、促進氣血運行等,達到消除疲勞、安神等作用,並可強化內分泌及神經系統,提高免疫力。

搥背簡單易行,不受時間約束,通常有拍法(虛掌拍打)和叩法(虛拳叩擊),兩種手法均宜輕不宜重,力求動作協調、節奏均勻,著力富有彈性。

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一,介紹幾個名家醫作:

1,吳忠清“人體使用手冊”主要觀點:人體健康取決於氣血水平;氣血調和,靠經絡疏通調經絡一式三招:

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不少朋友也困惑,怎樣拍打經絡才安全?來聽聽專家的說法。

經絡拍打適宜輔助治療

廣州中醫藥大學第一附屬醫院推拿科主治醫師林敏介紹,拍打療法是推拿的一種,通過適當刺激經脈上的某些特定穴位,能疏通經脈,舒筋活絡,行氣活血,調節人體臟腑功能。 每天早上進行經絡拍打來保健養生、強身健體是沒有問題的。 由外邪入侵導致的疾病初始階段,也可藉助經絡拍打來幫助康復,如受涼感冒、受熱中暑。 但外邪入侵引起的疾病已有一段時間了,就不一定適合經絡拍打治療。

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人體的經絡就像線路,臟腑就像燈泡,穴位就是連接線路與燈泡的開關,它影響著身體的氣血運行與能量流通。

如果我們能夠長期正確刺激穴位,就能輕鬆地防治一些慢性病。

穴位就是「中藥」,經絡就是大葯庫。經常拍打穴位,盡量用人體大葯庫自己的「葯」,減少對葯的依賴,使人體陰陽平衡。

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拍打出瘀後為發炎反應,再輕拍可以退瘀、消除發炎反應為瀉法,重拍出瘀病痛可立即減輕為補法。人體經絡是封閉式循環,也有上中下游,例如許多人起床後手會很緊,其實多半是漲,两者很難區分,但調理部位穴道也不同,用錯穴位可能會更嚴重。

因受限於塲地每次上課人數限30人,我的課程報名是秒殺,看到訊息要立即决定,否則就會向隅。

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我們都知道一個道理:經絡不通百病生!人體經絡遍布全身,如果這一條堵了,你可能就一輩子跟健康無緣,它就是——三焦經。
三焦經

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募穴——人體的強大氣場,拍打募穴就是最好的熱療。

12腹募穴口訣【五臟六腑相對應10穴再加石門與膻中】中府天樞中脘章門巨闕關元中極京門膻中石門日月期門天樞大腸肺中府,小腸關元巨闕心;膀胱中極腎京門,肝膽日月期門尋;脾募章門胃中脘,心包膻中三焦募石門

1、中府【肺經肺募】2、天樞【胃經大腸募】3、中脘【任脈胃募】4、章門【肝經脾募】5、巨闕【任脈心募】 6、關元【任脈小腸募】7、中極【任脈膀胱募】8、京門【膽經腎募】9、膻中【任脈心包募】10、石門【任脈三焦募】11 、日月【膽經膽募】12、期門【肝經肝募】

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剖根問底:感冒,為什麼會表現出不同症狀?

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1.喜歡睡覺,無論白天晚上都在睡,是心脾虛無力。

無眠者,是胃有實火,屬內熱。

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肝硬化患者需要加強肝臟護理,才能減輕病情,患者要預防進一步惡化和腹水的發生,一般來說,患者可以採用按摩手法以進行肝臟保健,增強肝功能。

四大穴位按摩保養肝臟

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一提到腹水,很多醫師不論西中都很傷腦筋,因為在他們的實際治療經驗,總認為這個病治不好,重症患者通常會走向死亡.

西 醫用藥治水唯有利尿一途別無他法,很多的中醫師在耳濡目染後治水症也只利小便一招,因此導致腹水重症不論西中常常就是治不好,中醫論水分五藏,內經云:諸 濕腫滿皆屬於脾,這句話是腹水最好的寫照,腹水之因乃經常食用難消化之物,這些物質慢性累積在人的身體裡,累積過度時讓脾的功能失常,因這些物質具有吸水 性,強而有力的將水吸在身體裡,漸漸導致腹部脹大下肢腫脹,此水非西醫觀念之水,治療時若只用利尿觀念猛利小便,病情是不會進步的,若用藥很強,水份暫時 利出一些,當人吃了食物喝了水,又會再補進水,腫脹復起而更甚,且利尿多了會讓電解質紊亂,身體會越來越失常,消不了腫西醫接著就是抽水,越抽元氣越衰 敗,身體功能越差,最後終致死亡,所以我說以科學自稱的西醫實際治病時一點都不科學,我們的老祖宗才最科學,治療這個病必須從榖道將那些影響身體功能吸住 水的物質瀉出,水同時會被帶出,腹水及四肢水腫會漸漸減輕最後病癒。

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夏日當空,是中暑的高發季節,預防顯得十分重要。 除了外出注意補水和防曬外,經常拍打身上的5個保健窩,也是預防中暑的良策。 下面讓愛美網的小編為你介紹這種拍打生活保健法,教你預防夏日中暑症。

什麼是中暑?

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下面給大家收集了幾個簡單的養生動作,希望天下的父母們都能看得進去,學得會,讓身體舒服一點點,就是做兒女們最大的心願了。

很多爸爸都很喜歡打麻將……肩頸問題簡直比我們老對著電腦工作的人還嚴重。 又或者看電視或者下棋也會老坐著不動。 父親們必須要活動肩膀呢!

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