人在不經意間養成的壞習慣對身體健康有很大危害，你知道哪些壞習慣會危害大腦健康嗎？
1、蒙頭睡覺
目前分類：養生保健資訊 (335)
- Mar 01 Fri 2013 17:02
易使大腦受損的壞習慣
- Mar 01 Fri 2013 16:49
警惕身體微妙信號 遠離癌症
癌症不可怕，只要發現得早。生活中要警惕身體的微妙信號，定期做身體檢查，遠離癌症威脅！
(網路圖片)
- Mar 01 Fri 2013 16:46
男人7處出血很要命 便血莫大意
1.眼睛紅血絲
眼內血絲漫布，眨眼時彷彿感覺眼皮缺少潤滑，這幾乎可以確定眼睛噎感染了。
這時應停止視物，敷上一條冷毛巾，稍事緩解，同時塗一些消炎眼膏。切記不能揉眼睛，因為手是髒的，揉眼睛又會造成二次感染，無疑雪上加霜。
- Mar 01 Fri 2013 16:39
十種不傷身的喝酒習慣
人的一生中，喝酒是難勉的。比如應酬、朋盂會、或是在一些結婚慶典上等等。在這種情況下，你是不是明知喝酒有害身體健康，但不喝又怕掃興這種事而煩惱困擾呢？
喝酒有利也有弊，利是喝酒可以讓人心情舒暢，而且適量適用啤酒對心臟和高血壓患者亦有一定療效。弊是喝酒直接傷肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝臟傷了後，視力必然下降，身體解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和腫瘤。
- Mar 01 Fri 2013 16:33
睡不安穩不可大意 睡覺竟睡出九疾病
- Feb 27 Wed 2013 11:54
抽煙男如何喝茶保健
- Feb 27 Wed 2013 11:48
七類人群不適合做足浴
現在沐足成為城市人用於放鬆的一種休閑方式，但是究竟是不是所有人都適合沐足呢？腳是人體經脈會聚處之一，分布於腳部的經絡穴位多達60多個。通過中藥浸泡，刺激這些穴位，就可以調節經絡、疏通氣血、調整臟腑功能，從而起到防病治病的作用。但是又7類人不適合進行足浴的，如妊娠及月經期中的婦女、腎衰竭病人等。
自己在家泡泡腳，不僅可以節省去「洗腳城」的時間，我們了解到自己身體的情況，都能夠自己結合醫師的建議配好中藥方，然後「對症下藥」地泡腳。
泡腳治失眠
- Feb 27 Wed 2013 11:02
千年傳統智慧 耳穴按摩養生法
- Feb 27 Wed 2013 10:54
從手上的7個細節看健康
比較手指長短，你會發現很多關於特定健康狀況的事情。一般，男性的無名手通常會比食指長，而女性則正好相反。根據2008年發表在《關節炎和風濕病》的一項研究發現，中性型的女性，她們的無名指要比食指長，她們也更容易患上骨關節炎。
1.斑紅掌
- Feb 27 Wed 2013 10:47
傷害男人腎臟健康的9大行為
在日常生活中，有很多壞習慣對我們的身體有很大傷害，以下這些行為對男人的腎臟傷害很大，男性朋友們注意了。
1.濫用鎮痛葯
長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。
- Feb 27 Wed 2013 10:39
男人喝酒之後五件事做不得
喝酒是應酬的方法之一，尤其是對於應酬多的男人來說，但是喝酒之後有5件事情是不能做的。
- Feb 27 Wed 2013 10:31
女性九種異常不可不防
現代女性需要「出得廳堂，入得廚房」，疲於工作之餘還得憂心家裡實務。百忙之中，你會否忽視了自己的健康，一旦出現異常，你有否察覺呢？
1.腰疼。
這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，如果需要的話，可以做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果會很好。
- Feb 25 Mon 2013 14:44
偷學乾隆皇帝壯陽補腎食譜 曝養生藥酒配方
乾隆當了60年的皇帝，活到89歲，這在中國歷史上不能不算是一個奇蹟，這與他注重養生是分不開的，而飲用各種長壽藥酒則是他養生的主要方法之一。
據《乾隆醫案》記載，乾隆帝最愛喝的養生藥酒為龜齡酒和松齡太平春酒，前者可祛病、壯陽補腎、養氣、健身，而後者則是活血行氣健脾安神的良藥。
- Feb 25 Mon 2013 14:35
10種身體特徵決定你能活多久
- Feb 25 Mon 2013 14:29
養生兩大寶 男補腎養陽女補鐵養顏
專家解釋，男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰，因此，男性要靠吃來維持動的能量，以攢陽氣；而女性為了養陰就要靠睡覺來維持靜的狀態。
睡眠篇
- Feb 25 Mon 2013 11:51
養肝七大法則助你調理內分泌
肝還是人體最強的解毒排毒系統和營養輸送系統，滋養著女人全身的臟器。若肝不能完成這些工作，則會導致分泌失調，氣血不和，從而引起各類婦科疾病。女性在平時的生活中可以通過什麼方法護肝呢？
1.睡眠要足夠
以中醫觀點而言，晚上11點至凌晨3點，血液流經肝、膽，此時應讓身體得到完全的休息，否則肝的修復功能受到影響，體力無法恢復，連帶思考能力也會變得遲緩。睡眠品質不佳，也會造成肝火上升。因此專家建議，晚上不適宜從事太過耗損腦力的工作，容易影響睡眠品質。適當的休息則有助於強化肝臟，平時累了就要休息。對肝最好的方式，就是每天找時間休息。我們的身體很敏感，只要忙了、累了，就隨時調節、抓空檔休息，比如中午睡午覺，通常疲倦的感覺都可以清除。
2.樂觀使人健康
- Feb 25 Mon 2013 11:43
吃完大蒜別喝茶，吃多會傷眼切忌
大蒜不僅是絕好的調味品，也是防病高手。但民間卻有「大蒜百益而獨害目」之說，這是否有道理呢？
從中醫理論講，大蒜吃多了，的確對眼睛不好。這是因為蒜辛辣、傷血，而血能養肝，眼睛的視物功能主要來源於肝臟，因此，「目得血方能視」。
- Feb 25 Mon 2013 11:37
女人從頭到腳八大「現代病」
擱幾十年前，吃不飽穿不暖，天天得下地幹活的年代，就算是醫生，也肯定沒聽說過這些時髦的病——屏幕臉、耳機耳、滑鼠手、電腦頸、玻璃胃、憋尿膀胱、焦躁心、沙發臀和經濟艙腿。從頭到腳的病，光看病名就知道，都是現代生活惹的禍。既要享受好生活，又要不得現代病，怎麼才能做到？
屏幕臉
典型癥狀：皮膚粗糙、眼神木訥
- Feb 25 Mon 2013 11:29
睡覺愛流口水？小心是...
專家指出，口腔潰瘍、嗓子疼、牙齦問題，都可能刺激口腔內腺體分泌，導致口水多，在睡覺時就易流口水。此外，有面部肌肉問題（如面神經麻痹、中風導致的面部肌肉問題）、面部肌肉鬆弛，或是口腔內腺體不受神經支配（如藥物導致的迷走神經過度興奮），都可能導致成人在睡覺時流口水。
除了疾病導致的流口水外，很多成人流口水是因為脾虛。中醫認為，「五臟化液，脾為涎。口為脾竅，涎出於口，涎為脾之液。」當脾臟虛弱，則口涎流於外，所以脾虛是流口水的主要原因。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用，脾臟虛弱，則其運化作用失常會出現面色萎黃、精神疲憊、氣短怯冷，以及營養吸收的障礙。
