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人為什麼會得病?除了細菌外,更主要的還是因為體內毒素。毒素為細菌的增殖和侵襲鋪好道路。因此清除和減少體內的各種毒素,我們的身體才會保持健康活力。

藥物並非健康的製造者,一方面,藥物通常會引起副作用,有時甚至會帶來新的疾病;另一方面,在體內沉積的毒素沒得到清理的情況下,服用任何補品、藥品,都不會發揮最佳療效。

中醫歷來認為「葯食同源」,適當的食物可以治病,而且沒有副作用,因此,食物可以說是最好的醫藥。

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 疲勞不是病,但可能會要人命。慢性疲勞是困擾很多人的問題,調查發現,每5人中,就有1人會不時感到疲勞,每10人中,就有1人會經常感到疲憊。研究者指出,容易疲勞也可能是一些危險疾病的信號,比如心臟病、甲狀腺疾病等。


  如果經常感到疲憊、身體虛弱、喘不過來氣,腳踝、雙腳以及脖子里的靜脈血管感到腫脹,吃得過飽或運動後胸部有疼痛感,很可能是患上了心臟病

這是由於持續性的心搏過速會造成心臟功能變差造成的。它會導致心臟跳動無力,尤其是對左心室傷害更大,會影響心臟正常輸送血液的功能。英國心臟病慈善組織醫療顧問羅伯特·霍爾指出,「心臟肌肉不能正常工作時,身體循環中的氧氣就會減少,這樣就會導致身體出現疲勞。」

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俗話說得好,「病來如山倒」。實際上,任何疾病的發生髮展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍。

    來看看哪些身體小問題在告訴你:危險啦!

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  1、起床後的四個信號

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 前列腺是男性特有的性腺器官,它位於男性的骨盆內,前有恥骨,後是直腸,上方是膀胱,下方是尿道,左右是韌帶和筋膜,位置非常隱蔽,掌管著男人們的排尿、內外分泌和精液運輸等功能,對男性的性生活和生育有著莫大的影響。然而前列腺也往往成為男人的苦惱,稍不注意前列腺炎就會找上門來,疼痛、不適、尿頻、尿痛、尿不盡等也隨之而來,前列腺炎雖然不是一種直接威脅生命的疾病,但它對男性身心健康的影響程度,可以與心肌梗塞、心腦血管疾病相當,如果男性對它掉以輕心,會嚴重的影響未來的生活質量。

  前列腺炎噎成為中青年男性最常見的泌尿生殖疾病,發病率高達25%,那麼是什麼造成了男性的「男炎之隱呢」?

  1.致病菌感染

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這些中藥材都是大補之物,最適宜即將到來的秋冬季節。到底怎麼吃才最補呢?一起來看看吧。

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 ◆枸杞子

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現代人性開放,有些人性行為開始的時間太早或過度頻繁,這對身體健康的影響很大。性生活過度頻繁,對身體的傷害有多大呢?從中國古代帝王生活荒淫,後宮佳麗三千,旦旦而伐,絕大多數命短而多病(漢代二十四個皇帝平均壽命只有33.4歲)可見一般。

唐代孫思邈認為:「性生活不是為了淫蕩縱慾,圖樂於一時,而需節慾以養生,故不宜縱情女色,耗傷身心,其目的應在補益精氣、卻病抗老。」

古人認為,性生活年齡開始太早,常易耗傷陽精和陰血。明代婦科醫家萬全認為:「男子的陽精和女子的陰血生成較難而損傷卻較容易,如果用易於耗損的精血,來充填和換取無窮的性慾,則易致形體敗損之亟。如此,男子不到六十四歲,女子不到四十九歲就可出現過早的衰老,性功能也多提前減退。」

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1、優質牙刷的外觀標準:優質牙刷總體外觀:刷頭短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齊。板狀大頭牙刷價格再廉不要使,市場上的一些板狀牙刷,也就是刷頭大而寬,刷毛滿而密,毛束間距很小的那種,一般價格比較便宜。使用這樣的刷牙方式勢必會給牙齒、牙齦造成一定的損傷,如導致牙齒的楔狀缺損、牙齦萎縮、牙根暴露、牙間隙增寬等。此外,板狀牙刷由於頭大刷不到後牙,時間久了,滯留在口腔後部的食物殘渣就會在細菌的作用下發酵、腐敗,隨後損壞牙齒。由於牙齒的損害是一個緩慢的過程,並不能立即見到損害,所以有些人還認為大頭牙刷用起來省事、省時間,但卻不知時間長了所造成的損害。

2、好牙膏的衡量標準:一是稠度要適當,從軟管中擠出成條,既能覆蓋牙齒,又不至飛濺。二是摩擦力適中,要有好的潔齒效果,但不傷牙釉質。三是膏體穩定,在存放期不分膏出水、不發硬,酸鹼度穩定。四是藥物牙膏在有效期內應保持療效。五是膏體應光潔美觀、沒有氣泡。六是刷牙過程中有適當泡沫,以便使食物碎屑懸浮易被消除。七是香型、口味要適宜。

3、對牙刷毛的要求:表面光潔度好;粗細適中,細了易變形,粗了則易損傷牙齒及牙齦,而且彈性不好;頭的磨面處是圓滑的。

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喝酒是男人生活中的一部分,不管是有沒有應酬。那麼男人喝酒要注意哪些呢?如何健康的飲酒呢?下面就來了解一下男人喝酒的注意事項。

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  提示1:按理想速度飲酒

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人一生中罹患「重大疾病」的機會有多少?據醫學家按照各種單一疾病在人群中的發病率推算,這一概率大約是70%—80%。俗語說「病來如山倒」,但五臟在生病前,其實會向你發出求救小信號。教你抓住這些「信號」,挽救健康

別忽略內髒的求救信號

(網路圖片)

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1、去頭屑:把兩片阿斯匹林搗碎放入洗髮水中,使用這種混合洗髮水洗頭後,頭屑會逐漸減少。

2、治療粉刺:將片劑的阿司匹林搗碎成粉末,之後用清水調勻,敷在粉刺上2分鐘左右後清洗,粉刺將從臉上快速消失。

3、保持插花的新鮮:從花店裡買來鮮花後,在花瓶的清水中放入兩片阿司匹林,便可保持鮮花常開不敗。

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睡眠對我們來說是至關重要的一件事,每個人每天都要睡覺,也幾乎每個人都會做夢,這樣的話,我想在夢中驚醒的經歷可能也很多人有過。好似一腳踩空,忽然就驚醒了,為何會這樣呢?這些睡眠中出現的問題,可能就是你身體健康不足的反應。

在人的一生當中,有1/3的時間是在睡眠中度過的。但是,幾乎每個人、在不同的年齡段,不同的身體狀況下或多或少地都會受到失眠、夜驚、噩夢等情況的困擾。這裡,我們就大家並不大熟悉、不明原因的睡眠「驚夢」擇要道來,告訴它所體現的身體真感覺。

驚夢1腿抽筋了!

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右眼皮跳是怎麼回事?難道真的是像大眾流傳那樣「左眼跳財,右眼跳災」?醫學上沒有什麼病例證明這一說法的準確性,但是,醫學上則有大量的知識證明左眼皮跳或者右眼皮跳是一些疾病的早期癥狀。

  長期單側眼皮跳需警惕面肌痙攣

  某市局長剛上任時左眼皮老跳個不停,有些擔心。老婆告訴他「左眼跳財,右眼跳災,是好事!」他聽後心安了許多,還添了些得意。但最近工作繁忙,他左眼的跳動次數更加頻繁了,以致有時開會講話時看不清稿件而尷尬無比。局長心想,這應該是過度疲勞引起的。可沒想到有一次開會不僅眼皮跳,嘴角也時不時抽動起來,下面的人看後忍不住竊竊私語。這次,局長再也不相信什麼「左眼跳財,右眼跳災」的說法了,但究竟是什麼問題呢……

  無獨有偶,18歲的高校大學生小陳是學校里的主持人,不久前,她發現自己的左眼皮一直跳個不停,趕緊到附近醫院的眼科就診,醫生說眼皮跳不是什麼大事,精神放鬆就行了。她謹遵醫囑,卻不料這一跳卻一發不可收拾,不僅眼睛越變越小,嘴角也開始跟著眼皮跳動的頻率一閃一閃地抽動起來,有時脖子也會抽搐。「看來上天是要剝奪我做主持人的權力了!」無奈的小陳不得不放棄自己喜愛的舞台,除看病外總把自己關在房間里不肯見人……

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睡前常按摩4大部位

現代醫學證實,睡前按摩背、脊、腋、腹等重要部位,可防百病,祛病養生。比如,人的背部皮下蘊藏著大量「戰鬥力很強」的免疫細胞,通過推背,可以激活這些免疫細胞,達到疏通經絡、流暢氣血、調和臟腑、祛寒止痛之目的。因此,睡覺前不妨做做按摩,以達到養生健體之功效。特別是夫妻間睡前按摩,操作更簡單,效果明顯,輕輕鬆鬆達到健身目的。

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1、吃飯時,看食慾

到該吃飯的時候,沒有飢餓的感覺,而且什麼也不想吃?吃一點東西就感覺胃裡脹脹的?在吃飯過程中有隱隱的惡心感,好象吃下去的東西

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雖然喝茶對健康有很多好處,但並非所有人都適合喝茶。營養師張斯蘭提醒,茶裡面帶有很多鉀離子,有些腎功能不好的人需要限制鉀離子攝取量,一旦喝太多茶,血鉀很容易上升,對身體造成不利影響。患者若有相關疑惑,最好諮詢一下醫師、營養師意見。

另外,茶有利尿功能,糖尿病患者喝太多濃茶,身體水分便會流失,使血糖上升,建議糖尿病患者最好少喝濃茶,真想喝茶,喝點薄茶即可。

張斯蘭說,茶葉對健康有益的成分主要為「兒茶素」,兒茶素抗氧化功能很強,可對抗自由基傷害。有些研究報告認為,兒茶素可幫助防癌。還有研究指出,兒茶素或許有抗菌、抗病毒作用。像綠茶沒有經過發酵,兒茶素濃度最高,紅茶經完全發酵,兒茶素濃度相對最低,至於半發酵茶兒茶素濃度則介於綠茶、紅茶中間。

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手指發麻

生活中,有些人特別是老年人經常出現手指發麻的癥狀。專家提醒,手指發麻可能是許多疾病的先兆,不可小覷。究其原因主要有以下幾種:

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為甚麼「精」、「氣」、「神」被中醫與道家稱為生命「三寶」,人生命中的三個寶貝呢?一定有其重要的原因。中醫非常重視養生,生命三寶是其養護生命的目標;道家修煉是要修成「真人」,生命三寶是其提升層次的階梯。
 
生命「三寶」是中醫養生的目標

中醫聖經《黃帝內經》說到,生命有五個階段:生、長、壯、老、已;也就是說,人出生之後,就會自然經歷成長、強壯、衰老,最後走向死亡;這是生命發展的必然規律。其中,衰老階段是生命的轉捩點,從此之後身體的功能開始走下坡,產生許多疾病,並且愈來愈嚴重。因此,要想延緩衰老,能夠活得更健康、更長壽,就必須要重視養生(養護生命)。

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男人出汗可以分很多種,但不同的出汗情況卻可以預知健康狀況,很多人以為出汗就是腎虛,其實並不是全都是這樣的,比如暴飲暴食後面部出汗說明脾胃有問題。

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手指

人們的健康時時刻刻都會遭受疾病威脅,但疾病症狀也會無處不在的顯現給你,看你能不能儘早發覺。手指疾病症狀你發現了嗎?五指看疾病每個手指都有哪些疾病症狀呢?

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引起口苦的原因很多,如患有消化系統、呼吸系統以及心血管系統疾病的人都會感覺口苦;口腔有疾病以及患有某些感染性疾病的人也會出現口苦。

中醫認為口苦是由濕熱引起的:其中包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱引起的口苦,可能是因為肝膽部位存在炎症引起的。胃熱引起的口苦,部分人肝膽沒有炎症,但由於飲食不合理,食用了過多的辛辣食品,也會引起口苦。同時,一些患慢性疾病的人也會有口苦的現象。

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