鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

食醋保健成為一種時尚，悄然在家庭中流行，但醋未必對每個人都有保健作用，醋的副作用不能忽視。有五種人吃醋會引發各種不適，吃醋的時候可要小心了！

1.對醋過敏者及低血壓者忌用

養腎補腎不是男人的專利，對女人來說同樣重要，但不能盲目地補養腎臟，那隻會加強對腎的傷害。在此與大家分享幾個對腎臟傷害極大的飲食禁忌，讓你避開錯誤，正確養腎。

腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫髮、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子腎臟不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。

在中醫的角度，其實腎虛主要分為兩種：

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捏脊是兒科推拿手法中常用的治療方法，是通過提捏小兒脊柱兩旁的肌肉，促進氣血運行、改善臟腑功能，達到防病、治病的目的。不僅是小兒疾病，成人也可以用捏脊來治療背部疾病。治療各種原因引起的腰肌勞損，功效更為顯著。

1、睡覺太靠牆，關節易受傷

專家分析，牆壁的溫度和室溫可相差3℃-8℃，如果中間沒有20厘米以上的距離，或者沒木質材料等阻隔，牆壁的寒氣就會對人體造成傷害，極可能誘發一些寒症如關節炎、風濕、類風濕等。

2、開燈睡覺會發胖

一、調理胃腸功能紊亂的療愈系食物

1、酸奶：經常吃酸奶有利於補充你腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎症，消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹。它也可以幫食物更快速地通過腸道(這一點對於治療便秘尤其重要)。

你想在10秒內不摸別人的額頭就知道他（她）的健康狀況嗎？偷偷地瞄下他（她）的腳吧。

　1、視力減退

　　眼睛經常發燒，眼角乾澀，看不清東西，這可能是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，有發脹的感覺，十有八九是肝臟出了問題。

　　2、眼臉下垂

一頓美餐之後，有人甘之如飴，受用異常，可有人卻會出現局部的痛、脹，或是泛酸、燒心、噯氣等癥狀。可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺，通過這些蛛絲馬跡，沒準還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢！

(網路圖片)

背景紀小龍，主任醫師、教授、博士生導師，全國抗癌協會淋巴瘤委員會委員，每年在病理會診中解決疑難、關鍵診斷1000例以上。

人體有無數個奧秘，或許我們對此已經習以為常，但是確是人體最自然的反應，下面我們就來看看中醫解密人體八種自然反應：

1.哭泣

科學家稱，眼淚不僅表達悲傷和痛苦，而且可以將體內某些不良激素和處於壓力時人體產生的某些蛋白質排出體外。因此，大哭一場可產生“瀉藥效應”。

1.四角形指甲

忍耐力強的性格，不過，也有執拗不休的一面，惹惱這種人可不好應付。這種形狀的指甲顏色又濃厚的人，是屬於愛恨分明的人，動怒之後即雨過天晴。相反地，指甲泛白的人是屬於糾纏不休的類型。

2.拱形指甲

如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率為何依然居高不下？威廉·米奇教授認為，這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。陳香美院士也表示，現代人有四大傷腎的生活方式。

吃海鮮、喝啤酒。

很多人都會在睡夢中被噩夢驚醒，噩夢並不是憑空產生的，要知道，噩夢可是預示著身體上的疾病病兆哦！

醫學專家們經過長期研究發現，除去心理因素的原因，某些反覆呈現的噩夢確實具有預兆疾病的作用。

從病理學的角度看，許多身體疾病和精神疾病在潛伏期間癥狀並不明顯。特別在白天人們的大腦活動頻繁、腦細胞十分興奮的情況下，更是難以覺察到體內潛在性病變的微弱異常刺激信號。

感冒很常見，每個人每年都要得上幾次，所以很少有人對感冒特別重視，但就在這種忽略中，有三種貌似感冒的疾病可以毫無先兆地要了人的命。

1、病毒性心肌炎

首先是「病毒性心肌炎」。之前曾經有報道說一個24歲的淘寶店主，因為心臟病猝死。能導致這麼年輕就猝死的心臟病，一般都是心肌炎，而且大多是和感冒並發的「病毒性心肌炎」，這種病早期先是感冒，發燒，渾身疼痛，看上去就是一場標準的感冒，之後會覺得胸悶，心慌，憋氣，嚴重的疲勞，因為主要出現在年輕人身上，所以沒人想到死亡就要臨近，特別是當感冒的同時沒有好好休息，繼續加班工作，甚至誤以為鍛煉發汗能治療感冒，帶病去鍛煉了，噎被感冒病毒侵襲的心肌，本身就因為炎症而擴大，再增加運動，很容易出現心肌壞死，這就是很多年輕人「得了一場感冒居然猝死了」的原因。