鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

 狄阿姨，59 歲，從小就一直頭痛，尤其是前額部位和頭兩側，醫院診斷為額竇炎、神經性頭痛等，雖服藥無數卻頭痛不減，狄阿姨就這樣幾十年因頭痛的毛病而頭痛不已。經別人介紹前來接受治療。

     第一次拍打時我就建議狄阿姨把藥停掉。重點給她拍打百會穴和後背。因她同時伴有失眠，而且後背酸沉。

中醫經典《黃帝內經》裡有一句話：“（女子）七七，任脈虛，太衝脈弱少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”意思是說當女性到了七七四十九歲，任脈空虛，月經（天癸）停止來潮，也就是到了絕經的年齡了。

過去的女性大多在49歲之前都會絕經，現代女性因為生活條件的改善和身體素質的提高，很多女性到50多歲以後才會絕經。但是大多數女性在絕經前後都會出現月經紊亂的現象，甚至經血淋漓多日而不止。只有少數突然閉經，從此絕經。

女性一旦絕經就意味著衰老的到來。一直以來有一種論調稱，女性絕經的越晚，就越能夠延緩衰老而容顏永駐。所以自古及今很多女性都在想方設法的尋求推遲絕經的方法，以達到延緩衰老的目的。此種論調的科學性與否姑且不論，但從現實來看，只要月經能夠保持正常，那麼越晚絕經的女性的確要比越早絕經的女性衰老的慢一些。

本期指導專家：中山大學附屬腫瘤醫院內科李志銘副主任醫師

燙染過度是否危害健康向來已經是眾口紛紜，而本月出現的多起因染髮劑致敏或致癌的事件更是引起熱議。28日，台灣藝人高凌風或因染髮過度罹患“急性骨髓性白血病”（血癌）的消息在網絡上傳得很廣。熟悉高凌風的人都知道，他確實非常喜歡染髮，頭髮一會兒黃，一會兒紅，一會兒白，非常有個性。

之前台灣也曾有新聞報導，28歲輕熟女因為過度吹染燙，最近居然發現自己頭頂毛髮頻繁脫落，最後只能依靠帶假髮才能出門。武漢晚報報導一名19歲的美髮師患上T淋巴母細胞淋巴瘤，致病原因疑似頻繁接觸染髮水和燙髮水。

    冬季掉髮變得越來越嚴重，從飲食上加強呵護髮絲，是解決掉髮的不二選擇。

1.核桃

核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，經常食用有潤肌膚、烏鬚發的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富於彈性，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有“萬歲子”“長壽果”之稱。所以平時養髮護髮可以每天吃五六個核桃，也可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”，密藏在瓷缸內，每次取兩匙，用開水沖和，衝時盅中有一層白色液體浮起，這就是“核桃奶”，腴美可口；經常食用核桃可以令頭髮烏黑亮澤，對頭髮早白、發枯具有良好的效果，像用核桃仁和粳米熬成核桃粥就是不錯的養顏美髮的食物。

   髮型一：將頭髮簡單的紮一個馬尾，弄出蓬鬆感，再剪一個碎發齊劉海，馬上就變得自然清新了。

聚會的時候是不是都希望自己成為矚目的焦點呢，那就繼續往下看，來好好學學必備的髮型。

    大紅大紫

不喜歡頭髮上的配飾，不用又太過單調？傳統婚禮上的大紅大紫又覺得太過誇張？

女星指定NO.1 星味旁分發

想要擁有女星上鏡般優雅氣質，不得不嘗試人氣十足的旁分發。大旁分讓頭髮自然垂落，另一邊則塞進耳後，看似簡單髮型卻隱藏著心機，既可避免過於boylish，又顯女人味，洋氣十足。

以水潤為最終目的

發膜最主要的作用就是為你蓬鬆的頭髮注入更多所需的水分。一些發膜是乳霜和乳液狀的，一些是油狀質地的。無論你選擇哪一種發膜，請放心你的頭髮正在吸收著大量的水分。

捲髮的保養方法

漂亮的髮髻，精心編梳的髮型，怎麼能少了閃亮亮的髮飾點綴，現在來看看女星們為我們演繹的熱門髮飾，精緻的髮箍、俏皮的蝴蝶結、波西米亞髮圈，本party季的髮飾大全，給你不一樣的時尚靈感。

閃磚髮飾什麼的被改了又改，趣味性有限，來看看這個未來感超強的半透明彩色髮飾吧，每個90度起翹的小半透明塑料，像不像一隻隻小蝴蝶佈滿了側面的髮型上？而且半透明的材質設計十分時尚，紅色的髮型加上這麼有趣的髮飾，十足個未來時尚女戰士。

冬季，大部分女性的頭髮變成了“難辦”的混合髮質：一方面，陽光曝曬引發的頭皮出油還在繼續，工作壓力和熬夜也會加劇頭皮出油，一天不洗頭就會出現頭皮油膩和瘙癢現象；另一方面，陽光曝曬也讓髮絲特別是髮梢部分老化加劇，加上夏日的低蛋白質飲食延續到秋冬，頭髮很有可能營養匱乏，髮絲變乾枯，顏色變混沌，連開叉的髮梢也像讓頭髮起了一層芒花。此時盲目護理就有可能進一步帶走髮絲的水分和營養，令髮絲特別是髮梢更易斷裂。

Part1 加強溫柔按摩，活化頭皮防脫髮

乾燥秋季來臨時，頭皮與面頰一樣會出現幹癢不適等敏感症狀，此時應用防脫髮的頭皮噴霧補足水分保養頭皮。具體做法：可從左到右不停地改變發縫，將防脫髮噴霧沿著發縫噴在頭皮上，稍加按摩，可大大改變一到秋天季節性脫髮加劇的現象。

用蜂蜜護髮，其效果堪比護髮素，比起人工化學成分，蜂蜜天然無刺激，更適合老人、小孩及皮膚脆弱者。

增加頭髮彈性：如果頭髮比較脆弱，洗澡時可以取一些蜂蜜和脫脂牛奶，將它們等量混合。塗抹在頭髮上保持一段時間後，沖洗乾淨，可以保持頭髮柔軟飄逸。

修復乾燥受損：蜂蜜被稱為“天然保濕劑”，可以幫助頭髮吸收並保持水分，滋養乾燥受損的頭髮。在日常護理所用的護髮素中加入一些蜂蜜即可，這樣比起直接把蜂蜜塗抹在頭髮上，沖洗得更乾淨，頭髮不會有黏膩感，同時還能使蜂蜜滲透髮根，使頭髮濕潤柔軟。

一款美搭的精緻盤發，走在不僅會引來很多人駐足欣賞，還能迅速提升你在朋友圈中的完美度，面對一步步的繞手翻轉，很多MM都會覺得編髮很難上手，今天小編就讓你丟掉編髮等於困難的印象，教 3種編髮基本功，活用即可輕鬆變 自然feel鬆柔編髮。

甜美髮辮瀏海