鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

     冬季天寒地凍，人們容易受冷風的影響，特別是在不可避免地受到冷風襲擾後，人就會感到怕冷，頭暈等症狀，其實這是感冒將要發生的前兆，如果不去注意調整它，身體抵抗力差的人很容易發展為感冒。
這時不防試試按摩如下兩個穴位，就可以輕鬆解除這種症狀並提前預防感冒，平安度過危險期。
     一、風府穴：位於後背正中一條線，往上，在開始長頭髮的地方，也就是頭髮的邊緣，用大拇指中間的關節在這個邊緣向上比劃一橫指就是1寸（大拇指中間關節就是1寸）。風府穴:功用,散風熄風、通關開竅。主治:頭痛，項強，眩暈，咽喉腫痛，失音，癲狂，中風。按摩手法：以雙手食指用力交替指壓風府穴即可。

     冬季天寒地凍，人們容易受冷風的影響，特別是在不可避免地受到冷風襲擾後，人就會感到怕冷，頭暈等症狀，其實這是感冒將要發生的前兆，如果不去注意調整它，身體抵抗力差的人很容易發展為感冒。
這時不防試試按摩如下兩個穴位，就可以輕鬆解除這種症狀並提前預防感冒，平安度過危險期。
     一、風府穴：位於後背正中一條線，往上，在開始長頭髮的地方，也就是頭髮的邊緣，用大拇指中間的關節在這個邊緣向上比劃一橫指就是1寸（大拇指中間關節就是1寸）。風府穴:功用,散風熄風、通關開竅。主治:頭痛，項強，眩暈，咽喉腫痛，失音，癲狂，中風。按摩手法：以雙手食指用力交替指壓風府穴即可。

     在冬季，天干物燥，人們嘴唇總是髮乾、脫皮，有時還裂得出血，喉嚨也常常“上火”，總覺得渴，但是水沒少喝，肚子都喝撐了，還是照幹不誤。
    這是陰虛火量，陰不足以涵陽，陽就要四處放火。這時光靠大量地喝水是不行的，要從根本上把身體調整過來。這就要補陰。
    身體上有個穴位叫“三陰交”，是足三陰經的交會穴，用此穴補陰可以事半功倍。它在內腳踝尖向上四橫指，小腿內側目而視骨後緣的凹陷處。腎是水髒，它五行屬水，功能上雙“主水”，所以補陰還要著重補腎陰，要按腳底的湧泉穴和內腳踝後的太谿穴。

     在冬季，天干物燥，人們嘴唇總是髮乾、脫皮，有時還裂得出血，喉嚨也常常“上火”，總覺得渴，但是水沒少喝，肚子都喝撐了，還是照幹不誤。
    這是陰虛火量，陰不足以涵陽，陽就要四處放火。這時光靠大量地喝水是不行的，要從根本上把身體調整過來。這就要補陰。
    身體上有個穴位叫“三陰交”，是足三陰經的交會穴，用此穴補陰可以事半功倍。它在內腳踝尖向上四橫指，小腿內側目而視骨後緣的凹陷處。腎是水髒，它五行屬水，功能上雙“主水”，所以補陰還要著重補腎陰，要按腳底的湧泉穴和內腳踝後的太谿穴。

這幾天可能是多吃了辣椒的緣故，感覺咽喉上火腫痛，而且還有扁桃體發炎的症狀，令人痛苦不堪，查了一下，發現按摩“尺澤穴”有非常明顯的效果。

“尺澤穴”（如圖lu5)取穴治療法有三種。

這幾天可能是多吃了辣椒的緣故，感覺咽喉上火腫痛，而且還有扁桃體發炎的症狀，令人痛苦不堪，查了一下，發現按摩“尺澤穴”有非常明顯的效果。

“尺澤穴”（如圖lu5)取穴治療法有三種。
1、屈肘拱手，在大腸經曲池穴1寸橫紋端。常配肩髃、列缺、三間治療上肢癱瘓和肘臂痛。

肩膀肌肉僵硬酸痛可說是現代的文明病。日常生活中的單純作業。精神壓力、運動不足、因駕車產生的精神疲勞等等，都是使肩膀肌肉僵硬酸痛的原因。而且長久保持同樣姿勢的打麻將等等更是形成肌肉僵硬酸痛的主要原因。按摩如下二個穴位可以明顯改善這種狀況：

天柱穴：天柱穴位於後頭骨正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外側凹處，後髮際正中旁開約2厘米左右即是此穴。

肩膀肌肉僵硬酸痛可說是現代的文明病。日常生活中的單純作業。精神壓力、運動不足、因駕車產生的精神疲勞等等，都是使肩膀肌肉僵硬酸痛的原因。而且長久保持同樣姿勢的打麻將等等更是形成肌肉僵硬酸痛的主要原因。按摩如下二個穴位可以明顯改善這種狀況：

天柱穴：天柱穴位於後頭骨正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外側凹處，後髮際正中旁開約2厘米左右即是此穴。

    痛風是由於尿酸在人體血液中濃度過高，在軟組織如關節膜或肌腱裡形成針狀結晶，導致身體免疫系統過度反應(敏感)而造成痛苦的炎症。一般發作部位為大母趾關節，踝關節，膝關節等。現代醫學對於痛風的基本看法，認為痛風的直接原因是尿酸引起的，但對於尿酸的成因就沒有再深究了。同時直接的斷言痛風是無法根治的疾病，而且致病的原因永遠存在。

    從中醫的觀點，痛風並沒有那麼悲觀，痛風的人多半有兩個共同的症狀，即是身體經常處於心包積液過多和肝熱的狀態。

    痛風是由於尿酸在人體血液中濃度過高，在軟組織如關節膜或肌腱裡形成針狀結晶，導致身體免疫系統過度反應(敏感)而造成痛苦的炎症。一般發作部位為大母趾關節，踝關節，膝關節等。現代醫學對於痛風的基本看法，認為痛風的直接原因是尿酸引起的，但對於尿酸的成因就沒有再深究了。同時直接的斷言痛風是無法根治的疾病，而且致病的原因永遠存在。

    從中醫的觀點，痛風並沒有那麼悲觀，痛風的人多半有兩個共同的症狀，即是身體經常處於心包積液過多和肝熱的狀態。
痛風的患者多數都有腸胃的問題，腸胃的問題會導致心包積液過多，心包積液過多會使心臟泵血的能力低落，血液無法送到處於微血管末梢的關節，造成關節部位垃圾的堆積，堆積的垃圾主要是尿酸晶。尿酸晶的形成則和肝熱有密切的關係，肝熱的人小便特別黃而味重，小便中尿酸的比例特別高，這些尿酸堆在關節中會造成痛風，堆在腎臟裡則成為腎結石，非常惱人。因此，當這種現像出現時，就應該特別注意保養了。

 炎炎夏日，寶寶常因晝夜溫差大，加上開空調的原因引起感冒咳嗽，並且不容易痊癒。
    手心朝上，尺澤穴位於肘內側橫紋上偏外側一個拇指寬的凹陷處。這個穴位的主要作用是瀉熱。因此對於肺經熱引起的咳嗽氣喘、胸部脹痛等病症是有效的。此外，因為尺澤穴接近肱二頭肌的肌腱，而肱二頭肌作用是屈肘，因此此穴也能夠緩解和治療肘關節的痙攣。

 炎炎夏日，寶寶常因晝夜溫差大，加上開空調的原因引起感冒咳嗽，並且不容易痊癒。
    手心朝上，尺澤穴位於肘內側橫紋上偏外側一個拇指寬的凹陷處。這個穴位的主要作用是瀉熱。因此對於肺經熱引起的咳嗽氣喘、胸部脹痛等病症是有效的。此外，因為尺澤穴接近肱二頭肌的肌腱，而肱二頭肌作用是屈肘，因此此穴也能夠緩解和治療肘關節的痙攣。

一個穴位搞定遭遇挫折後心慌氣短

當人突然遭受挫折時，往往感到心慌氣短，心驚，如果很嚴重，持續時間很長的話，多發展為胸悶，咳嗽，氣喘，脅肋脹痛，瘰癧，乳癰等疾病，這時不妨試試指壓按摩心包經的天池穴，一般按摩5分鐘即可明顯改善病況。