鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

一燒空鍋除味新鐵鍋有一股怪味，在使用前，用火燒空鍋，然後加入熱水和菜屑等物煮1刻鐘，怪味即除。　　

二廢茶葉除味　　鐵鍋裡有腥味，先用廢茶葉擦洗，再用清水沖淨，腥味便除。　　

  生活中巧用酒　

　　茶在生活中的另類妙用

　　(1 )煮牛肉時除了放入各種調味品，還可以再加一小布袋普通葉，同牛肉一起燒，牛肉熟得快，味道清香。

　　★ 除魚腥味---炸魚前先把魚浸入牛奶中片刻，既能除腥，又能增強佳味。
　　★ 做凍魚---在做凍過的魚時，湯中加些牛奶，會使魚的味道更鮮。

　　 夏季夜間睡眠時間不足，午睡就顯得十分重要了，特別對老年人是一種有效的“健康充電法”。這對防止中風及心腦血管疾病乃至抗衰延壽美容都有好處。

但須注意：　　

 我們經常看見有的老人沒有原因就流眼淚，是不是人一上了年紀就會患眼疾，流眼淚呢？據人民醫院眼科主任醫師吳夕講，老年人常流眼淚不一定是患有眼病，眼淚過多，主要是眼睛乾燥，缺少維生素。老年人愛流淚主要有兩種情況：
   

想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果紅茶包及柿子趕走它。
　　

(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
　　

  1．利用蘋果貯存土豆。把需要貯存的土豆放入紙箱內，裡面同時放入幾個青蘋果，然後蓋好放在陰涼處。由於蘋果自身能散發出乙烯氣體，故將其與土豆放在一起，可使土豆保持新鮮不爛。
    2．將柿子和蘋果混裝在封閉的容器裡，5－7天，可除去柿子的澀味。

    你要是常頭痛，請試一種新的治療法---冷療法。方法是，用塑料枕頭裝滿凍膠狀的冰凍物質。不用時把它放在冰箱冷凍室。需要時取出，再套上一個棉布枕套，然後舒適地把它放在頸與後腦勺部位，往後仰靠在椅子上，閉幕式上眼睛，20分鐘即可見效。以上方法是美國2名神經學專家研製的，試驗效果很好。

    你要是常頭痛，請試一種新的治療法---冷療法。方法是，用塑料枕頭裝滿凍膠狀的冰凍物質。不用時把它放在冰箱冷凍室。需要時取出，再套上一個棉布枕套，然後舒適地把它放在頸與後腦勺部位，往後仰靠在椅子上，閉幕式上眼睛，20分鐘即可見效。以上方法是美國2名神經學專家研製的，試驗效果很好。

 一注意洗髮乾髮的技巧
　　洗髮：
　　1要選用適合自身頭髮的洗髮露。
　　2洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
　　3雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕髮脆弱易受損傷。
　　4若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
　　5洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
　　乾髮：
　　1濕髮脆弱易損故乾髮時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。
　　2電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
　　3最好讓頭髮自然乾燥。

二正確梳理頭髮　　

　　柿子

　　柿子未成熟時，鞣酸主要存在於柿肉中，而成熟後鞣酸則集中於柿皮中。鞣酸進入人體後在胃酸的作用下，會與食物中的蛋白質起化合作用生成沉澱物――柿石，引起多種疾病。

營養消除疲勞：

月有陰晴圓缺。我們的身體也一樣，它就像一個小小星球，一天之中隨12個時辰一月之中隨日月盈虧一年之中隨24節氣而潮動。中醫管這一套體系叫時間醫學，是說我們身體呼應著日月的運轉，各器官在依序此消彼長，起承轉合。如果我們順應了身體的生物鐘規律，摸准薄弱那一刻，拾遺補缺，身體就能被調校到最佳狀態。
    一天之中，每個時辰都有一個臟器主持，那就是它最活躍的時段。隨時間消逝，它會逐漸減弱到低谷，即薄弱期，如此循環往復。