目前分類:中醫養生 (393)

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 立秋後,天氣漸涼,雨水減少,氣候乾燥,此時,空氣中相對濕度會降低到60%以下(人們生活需要的相對濕度約為70%),因而,人體津液易傷,可出現一系列機體“缺水症狀”。如口乾舌燥,鼻腔髮乾,嘴唇乾裂出血,乾咳少痰,皮膚乾澀或有口渴欲飲、大便秘結等症狀,祖國醫學稱之為“秋燥”。秋燥是秋季常見病,涉及到西醫所說的上呼吸道感染、支氣管炎等。中醫認為多因氣候​​乾燥或秋令過食辛燥食物所致。肺在五行歸屬中屬於自然界五氣中的燥,所以燥之為病多在肺。


  古方清燥救肺湯是治燥名方由石膏15g、甘草3g、霜桑葉10g、人參6g、杏仁10g、胡麻仁6g、阿膠10g、麥冬12g、枇杷葉10g組成,水煎溫服,一日2次。臨證加減,如傷經燥熱而痰多,加貝母、瓜蔞以清潤化痰;如陰虛血分有熱,舌色紅絳而乾的,加生地黃滋陰涼血;如熱甚而心煩躁擾或有譫語抽風的,加犀角、羚羊角或加牛黃以清心瀉火、涼肝熄風。凡是病中以咳喘、吐白沫不爽、口乾咽燥為主症者、則不論其為肺炎、肺結核、老慢支以及肺癌等等,即用此方治療,效果非常明顯。

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  痰是糖尿病並發症的主要原因


  中醫認為,痰是導致糖尿病的重要病理基礎,也是糖尿病諸多並發症的主要原因。糖尿病日久可致氣陰兩傷或陰陽俱虛,更加重痰的形成,使病變日漸加劇,最終導致諸多並發症的形成。

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夜盲症俗稱“雞盲眼”。有後天性與先天性兩類,後天性者,多由維生素A缺乏,或營養吸收失調引起。由維生素A缺乏引起者,白天視力良好,只是在夜間或光線不足的地方,則視力甚弱,並感眼睛乾澀,流淚等。多因久病虛贏,氣血不足;或脾胃虛弱,運化失司,導致肝虛血損,精氣不能上承,多見於小兒,伴有腹大,面黃肌瘦,頭髮稀疏、舌質淡、苔膩、脈細無力。治療時應首先查明原因,對症處理。


  先天性者多由遺傳所致。以視網膜色素變性最為典型,有夜盲、視力狹窄,眼底色素沉著三大主徵。視網膜光感受器功能異常,大多數病例視植細胞受累更為嚴重,使得患者夜視力受損更重。患者早期即有夜盲症狀,但中心視力可正常。最初視野出現環形暗點,以後隨著病情的緩慢發展,視野呈向心性縮小,夜盲症狀逐漸加劇,直至日間行路亦感困難。後期視野成為管狀,甚至陷於失明。有多種遺傳方式,可為常染色體顯性遺傳、常染色體隱性遺傳、性連鎖隱性遺傳。近親結婚所生的子女最為常見。約1/3為散發病例。據估計目前全世界已有​​本病患者150萬人,是眼底病致盲的重要原因之一。

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前列腺炎是一種中青年人常見的疾病,在門診經常碰到一些前列腺炎的病人反复打聽“我是不是腎虛,這個病還能不能好,要不要吃些補腎的藥?還有些患者擔心腎虛會不會引起腎功能的改變”等等一類的問題。一些稍有了解此病知識的人常常把前列腺炎與中醫的“腎虛”等同起來,動不動就花許多錢進服一些補腎的滋品,有時病沒好,反而有所加重;或者在思想上造成很大的包袱,真的是前列腺炎=腎虛嗎?這完全是一個認識上的誤區。


  ⒈前列腺炎與“腎”的關係:

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  一提起排毒,很多人就馬上想到這是女人的“專利”。男人既不嚮往美顏,又不追求塑身,用不著排毒。男性健康專家提醒,其實,排毒的目的是保證身體健康。男人,恰恰更是需要排毒的一群人。


  人體內的毒素

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  中醫學認為,早洩的發生與多種因素有關,主要與虛損(腎、心、脾虛)和肝膽濕熱的關係最為密切,中醫的腎相當於生殖系統和內分泌系統的功能(藏精、生精),與人體的前陰和後陰的關係非常密切(腎主二陰),儲藏和釋放人體的生殖物質(包括精液)和生長物質。控制人體包括性功能在內的排泄功能,先天不足或手淫、性生活過度、腎虛不能藏精、精液排泄失控(精關不固、精竅開)而早洩,用腦過度或勞倦傷神、損傷心脾、氣血產生和運行不足,氣血虧虛造成早洩。


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  很多男性朋友在看中醫時,會被推薦服用“逍遙丸”、“桂枝茯苓丸”這類中成藥。每當此時,他們不禁心生疑問,藥品說明上寫的是治療婦科疾病的呀!這不是女人吃的藥嗎?


  得了男科病,為什麼要用婦科藥?

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  從中醫角度講,陽痿有很多臨床證型,腎虛只是其中一種,表現為腰膝酸軟、怕冷、大便稀。多數是由於縱慾過度,耗傷腎陽所致,這時可以選用補腎壯陽的各種中藥,像鹿茸、人參、鹿鞭等。


  如果陽痿是由於思慮過度,使心火耗傷腎陰造成的。表現為腰膝酸軟、失眠多夢、怕熱。則應選用清心滋腎的藥物,像生地、白芍、山萸肉。如果盲目地服用了補腎壯陽的藥物,顯然會適得其反,使病情加重。

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  在這道金鎖固精鴨湯中,所用食材中的龍骨與牡蠣有良好的收澀效果,對體虛滑脫之症尤見良效,兩者相輔相成,治療遺精、崩漏、帶下等性功能失調症狀;同時,又能安心定神、提升睡眠品質。而蒺藜子、芡實、蓮鬚、蓮子也都具有收澀固精、補強壯陽的功效。


  此湯做法也很簡單。烹飪時,先將10克蒺藜子、100克蓮鬚、10克龍骨、10克牡蠣放入棉布袋中,裝妥紮緊。然後將1/2隻鴨肉放入沸水中氽燙、撈起再沖淨,100克蓮子、50克芡實也沖淨瀝乾。將上述食材準備好後一道盛入煮鍋,加7碗水以大火煮開,再轉小火續燉40分鐘。最後加一小匙鹽調味即可。

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  陽痿並非都由腎虛起


  在不少市民的傳統觀念裡,每逢聽說男人出現房事不濟、性功能下降等問題,都喜歡給別人扣上“腎虛”、“腎虧”的“帽子”,一些抱孫子心切的老人家甚至經常給自己兒子進食壯陽補腎的中藥。發生在今年30歲的張亮(化名)身上的真實個案就是一個很好的例子。張亮結婚3年了,但妻子一直沒有懷孕。張亮自認為自己身體“虛弱”所致,又不好意思去男科看病。聽老人家說藥酒可以補腎,於是就買來50克鹿茸,3對蛤蚧,5條蜈蚣等十幾種壯陽之品,放入酒浸泡了7天后開始服用。起初還覺得很有功效,但服至第3天后,就感到口舌乾燥,牙齦出血,陰部也覺得潮熱汗出,十分不舒服,陰莖反而無法勃起了……

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 1.手術後的進補:因腫瘤患者手術部位及手術方式的不同、腫瘤的病理類型不同、病程的階段不同、患者個體體質的不同,手術後可出現不同的症狀,進補時可對症調養,以促進身體的康復:


  北芪蟲草湯

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 病人在康復階段該如何調理飲食呢?


  1.攝入充足的營養。中醫《內經》說:“五穀為養,五畜為益,五菜為充,五果為助。”這是一個符合現代營養學觀點的平衡膳食原則。所以,病人每日的飲食應包括:蛋、奶、魚、肉、豆類、穀類、適量油脂和新鮮水果、蔬菜(最好一天不少於5種)。如果病人消化功能不太好,可採用少量多餐(每日5-6次)。

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  在乾燥的秋季,來碗紅薯粥對身體的好處多多。由日本國家癌症研究中心公佈的20種抗癌蔬菜榜中,紅薯位居第一位;在我國的古典中醫文獻中:紅薯“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效。


  軍事醫學科學院食品與營養系芮莉莉博士介紹,紅薯最大的功效是能夠調節腸道,它含有可溶性纖維和大量的菌群,有通便排毒功效。因其脂肪和熱量的含量低,因而對減肥、健美有一定的作用。

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 刺絡療法現代醫學稱為“放血療法”,是用三棱針刺破人體一定部位放出少量血液,以達到治療疾病目的的方法。《靈樞・九針十二原》中提出了“菀陳以除之,去血脈也”,即指有瘀血、毒邪等物理產物在血脈裡可以採用刺絡療法。


   糖尿病周圍神經病變屬中醫“皮痺”範疇,以瘀血、死痰阻滯絡脈學為基本病機,採用刺絡療法可以迅速祛除瘀血,疏通絡脈,從而促進經脈通暢,恢復神經傳導功能。

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 失眠性水腫


  再過幾天,外賓就要來單位參觀了,小何被老總欽點為部門的接待代表。因為緊張,她失眠了。半夢又半醒,迷迷糊糊,睡得很不踏實。早晨醒來,那張臉真是慘不忍睹,又是黑眼圈又是眼袋,整體浮腫,彷彿老了幾歲。

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 中醫對睡眠的認識


  中醫有關睡眠主要有4種理論:陰陽消長論、營衛循行論、心主神明論、腦主神明論。雖然臨床上有“腦主神明”和“心主神明”的爭論,但很多醫家在承認心腦共主神明的同時,往往依據臨床各有所側重,現代關於睡眠機理的中醫論述大都基於此。

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  熏蒸止痛法


  藥用川芎15g,晚蠶沙30g,殭蠶20-30g,香白芷15g,將藥物共放入沙鍋內,加水5碗,煎至3碗,用厚紙將沙鍋口封住。用法:視疼痛部位大小,於蓋紙中心開一孔,令患者痛位對準紙孔;滿頭痛者,頭部對準沙鍋口(兩目緊閉或用手巾包之),上面覆蓋一大方巾罩在頭部,以藥液散發的熱氣熏蒸,每天1劑,每劑用2次,每次熏10-15分鐘。適用於各種頭痛。

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痤瘡是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮膚病,中醫稱“肺風粉刺”、“面皰”,好發於青年男女的面部、胸背部,可形成黑頭粉刺、丘疹、膿皰、結節囊腫等損害。近年來,由於人們生活水平提高、工作節奏加快、心理壓力加重等因素,導致一些中青年男女發病率增高。

中醫學認為:發生痤瘡,多與飲食不節,過食辛辣及肥甘厚味,复感外邪,使毛囊閉塞,內熱不得透達,致使血熱蘊蒸於面部,或肺經蘊熱,外感風邪,或脾胃濕熱,內蘊上蒸於面部而形成。所以,治療多以清肺熱、祛風熱、涼血活血之中藥內服。現代醫學研究認為:發生痤瘡是由於人體內分泌功能紊亂,雄激素分泌亢進,皮脂腺活性異常,導致皮脂分泌增加,毛囊口角化過度,使其皮脂外流不暢,異常菌群滋生而致病。

中醫治療本病以辨證施治為主,主要分為以下五型:

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在河南省中醫院皮膚科門診,15歲的初中生小青向周國秀副主任醫師訴說自己的病情,她前幾天四肢起了很多小紅點,脖子後側長了一塊斑,起初還以為是長癬了,不痛也不癢,今天開始發低燒、有頭痛、咽喉痛、四肢關節酸痛等症狀。經周國秀副主任醫師仔細檢查後診斷為玫瑰糠疹。小青一臉的疑惑,玫瑰糠疹是什麼病,怎麼都沒有聽說過?

據周國秀介紹,玫瑰糠疹是一種常見病,好發於春秋兩季,中青年人發病較多,女性稍多於男性。之所以稱為玫瑰糠疹,是因為它的皮疹呈玫瑰紅色,微微高出皮膚,大小不一。有的像小鈕扣大小,有的像錢幣大小,呈橢圓形,上面覆蓋著一層糠狀的薄皮,稱為糠狀鱗屑。這是一種自限性炎性皮膚病,一般來說,玫瑰糠疹六至八週就會自行消失,因此發現這樣的玫瑰色紅斑時,不要自行亂買藥和亂塗藥。在治療上一般可用抗組織胺、抗病毒藥物及外用藥類固醇來幫忙止癢。嚴重時可增加口服類固醇加速斑疹癒合。有瘙癢者,可酌情口服維生素B類、維生素C及鈣劑等來保護血管,應注意避免搔抓患處。

目前認為玫瑰糠疹發病與病毒感染有一定關係,此類患者往往先有感冒或類似感冒的症狀,之後於軀幹、四肢近端出現蠶豆大或核桃大小的、玫瑰紅色的斑疹。1~2週後逐漸出現大量類似斑疹,呈散發或密集。有的自覺發癢,癢感輕重不等。個別病人有低燒、頭痛、全身不適、咽喉痛、關節痛或淋巴結腫大等全身症狀。因此要預防感冒,增強抵抗力。飲食宜清淡,少吃辛辣刺激食物。

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以下是中醫專家提供的中藥內服、外洗驗方以及食療方法。

內服驗方:

一、生地、何首烏各15克,當歸、槐花各10克,胡麻仁5克,丹參12克,全蠍、蟬蛻各3克,水煎服,每日1劑,早晚分服。

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