目前分類:鄭老師工作曰誌 (406)

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*敲膽經的好處   

中醫常說,『症現於四肢五官,病存於五臟六腑』,當臟器功能失調時,

只要刺激相關的經絡就能有效強化臟腑機能,最簡單又方便的健身好方法,就是敲經絡。

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要是不怎麼注意也是很容易就能夠患上疾病的,而全面的了解這些更是要處理了,特別是對於痛風的出現也是比較麻煩的,當出現了這類疾病到來後,病人們還得積極的進行治療,那麼,拍打療法治療痛風的常見方法?下面和專家解答吧。
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拍打膝蓋治療腿疼的好方法

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鍛煉方法:雙手併攏,掌心成碗狀;站立,雙腳分開與肩同寬,雙手舉到胸前約與下巴同高的位置,肘關節稍微彎曲;然後膝蓋彎曲、身體下蹲,同時雙手手臂伸直、向下用力,使雙手叩擊在膝蓋上,接著把身體直起來、下蹲叩擊,重複進行。

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拍打棒,拍打拉筋治療經歷分享,張女士,74歲,2013年10月底中風後,導致右側偏癱,在家拍打拉筋半年多,康復較慢。

拍打棒,拍打拉筋體驗營,來體驗營之前在家拉筋拍打已有半年多了,總覺得中風偏癱後的康復比較緩慢。(2013年10月底中風後,右側偏癱)也許是因為在家無法真正實踐好拍打拉筋,拍打也出了不少痧,但總也打不透,希望通過這次體驗營的“地毯式轟炸”能徹底打透、打通經絡。所以在老伴和兩位女兒的陪同下,我們一起參加這次上海體驗營。

通過這幾天的拍打拉筋有了以下幾點改變:

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大部分婦女對減肥的興趣超過治病,尤其是對臀部、腹部的減肥熱情很高,故推薦打屁股良方供參考實施。屁股肉厚,可先用手拍,力氣用盡了再用棍棒、石頭、木板、拍痧棒等工具。。。

自己目前的體重比30年前讀大學時重了5斤,這多餘的部分主要集中在臀部、腰部、腹部、大腿根部。幾天前,嘗試了拍打臀部,讓自己意識到:完全恢復30年前的體重不再是一個遙遠的夢。

 

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鄭老師105年10月08日拍打義整公告:


民俗調理不可以用「診」字,所以不是寫錯字,為回饋社會,即日起鄭老師將不定期舉辦「拍打義整」服務,隨時會公告於社團。舉凡不牽涉隱私,都可互相觀摩提問切磋。

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天使臉龐魔鬼身材是每個愛美女孩追求的目標,但是現實卻往往不遂人願,少女們最煩惱的是臉上時不時冒出的幾個小痘痘,隨著年齡的增加,痘痘減少了,各色的斑點、細紋又開始出現。美白抗皺產品用了一大堆,還是不能解決層出不窮的肌膚問題。

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減肥12招之9----拍打

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有群友問,肚子不容易出痧,是拍法不對還是有別的原因?


  下面分享拍肚子方法,如果按照此法不出痧,那就得加強配合拉筋或者先艾灸後拍打了。


  手握半拳用曲起來的半個手指背和手掌靠近手腕處去拍肚子

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已上過105年8月27日、9月03日、9月24日課,請勿報名,之後會再五行相生調理法,五行相剋調理法再報名進階。若有人再問地址,一概拒絕回答,文章資料裡都有。

鄭老師講解、示範自我保健拍打調理手法,請多善加把握機會,額滿不加收。有病還是要看醫生,本課程是保健預防課程,已上過基礎班者,可再報名参加。

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拍打拉筋時會出現多種反應,如痛、麻、酸、脹、癢、犯困(打瞌睡)、噁心等等,被拍打部位會出現黑痧、紫痧、紅腫、瘀青(紅腫和瘀青其實也是痧的形態)現象,中醫稱之為氣沖病灶,或曰好轉反應。這些反應與服藥、針灸、點穴、練氣功的反應基本相同,是治療過程中產生的好現象,即人的陽氣被激活後與陰氣搏鬥出現的生理反應。陰氣平時以各種病體的狀態潛藏於體內,堵塞經絡,其堵塞處也是病灶點,一旦遇到陽氣加劇,此處壓力會增大,身體會出現各種不適症狀。


  氣沖病灶時,所有從體內往外排泄的現像都是排毒祛病的好事,如嘔吐、出汗、出疹、打嗝、放屁、拉屎、哭泣、流涕等等,有位醫生在給病號說病時(即告知得病的真實原因),重病號的反應大多是嘔吐、哭泣,而且嘔吐之物五花八門,有些人嘔吐量很大,嘔吐時間很久,有的人連續嘔吐很多天,聽上去很恐怖。但嘔吐的結果是患者逐漸康復。所以,看上去令人難受的氣沖病灶,其實是病好轉的先兆,是黎明前的黑暗,產前的陣痛,更是天賜的禮物!


  首先,氣沖病灶是精確的自我診斷。它用各種不適症狀告訴人們身體哪裡有病。其中既有當前的病,又有以前的舊傷、舊病,還有未發現的病。有的舊病,患者以為早治好了,實際上並沒有好,但本人不知。道家將拍打稱為“調傷”,就是因為它可將舊病調出來化解;佛家將拍打稱為“打鬼”,就是把體內的邪氣、病氣打出來。很多西醫查不出來的病、診斷錯誤的病或所謂亞健康狀況,經拍打拉筋後都會立竿見影。因為隱藏的病(陰氣)被拍打拉筋激活的陽氣沖擊時,會出現各種難受、不適症狀,此即氣沖病灶,我們可由此診斷出已知、未知的病,精確無比!

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人為什麼會筋縮?


 人是動物,過久不動則易筋縮。當筋受傷後,會產生反射性的收縮和痙攣;久坐亦會造成筋縮。科技進步使生活舒適多了,多數人使用電梯、汽車,令運動量大大減少,筋縮也因此增加。那些長期坐著工作的白領們,尤其是老闆,連一杯水都要職員送到手上,所以筋縮的可能性大增。

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人體經絡有很多,我們常常聽到的有督脈、肝膽經、大腸經等等,其中有一條很重要的經絡:膀胱經!它是人體最長的經絡,也是穴位最多的經絡,有67個,主要部分都在人體的後背和腿後側。


  古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬,說它是抵禦外界風寒的一個天然屏障。同時,膀胱經又是人體最大的一個排毒通道,也就是說我們通過剌激膀胱經,就可以增加全身的血液循環和新陳代謝,把人體的廢物從尿液中排出去,因為腎經和膀胱經相表裡。


  膀胱經與腰酸背痛也有關係!在現代社會,不管是老年人還是青壯年,由於工作習慣或者生活習慣的原因,腰背疼者很多。本著“通則不痛”的原則,推動膀胱經,還可以緩解腰背疼痛、背部僵硬。

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生活中,受某些宣傳的誤導,很多人都認為高血壓是治不好的,只能終生依賴降壓藥了。於是,根本不願意去嘗試一些中醫療法。他們不知道,在中醫看來,高血壓是完全可以被控制的。依據中醫理論,高血壓就是人體經氣循行失常造成的,所以,只要處理好穴位,把循行失常的經氣重新納入正軌,就有明顯的降壓效果。

三陰交穴位置:在內踝尖直上三寸,脛骨後緣。                           

 

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拍打是反復拍打人體一定部位或某個穴位,使局部皮膚發紅充血、吊瘀。因而氣血順暢,達到預防疾病的一種簡單、方便、價廉的方法。吊瘀出來後,是否繼續拍打,要先了解被拍打者改善狀况,完全由拍打者個人的經驗作判斷。
拍打對人體的效能,主要有以下幾點:
一、緩解疼痛、排除毒素

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已上過105年8月27日、9月03日課,請勿報名,之後會再五行相生調理法,五行相剋調理法再報名進階。若有人再問地址,一概拒絕回答,文章資料裡都有。


鄭老師講解、示範自我保健拍打調理手法,請多善加把握機會,額滿不加收。有病還是要看醫生,本課程是保健預防課程,已上過基礎班者,可再報名参加。

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已上過105年8月27日課,請勿報名,之後會再五行相生調理法,五行相剋調理法再報名進階。若有人再問地址,一概拒絕回答,文章資料裡都有。


鄭老師講解、示範自我保健拍打調理手法,請多善加把握機會,額滿不加收。有病還是要看醫生,本課程是保健預防課程,已上過基礎班者,可再報名参加。

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鄭老師講解、示範自我保健拍打調理手法,請多善加把握機會,額滿不加收。有病還是要看醫生,本課程是保健預防課程。

(若要早退者勿報名;這是基礎班,自認已經有相當程度者,請勿参加本課程)

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已上過105年8月27日課,請勿報名,之後會再五行相生調理法,五行相剋調理法再報名進階。


鄭老師講解、示範自我保健拍打調理手法,請多善加把握機會,額滿不加收。有病還是要看醫生,本課程是保健預防課程,已上過基礎班者,可再報名参加。

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鄭老師講解、示範自我保健拍打調理手法,請多善加把握機會,額滿不加收。有病還是要看醫生,本課程是保健預防課程,已上過基礎班者,可再報名参加。
(若要早退者勿報名;這是基礎班,自認已經有相當程度者,請勿参加本課程)


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