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核桃的營養十分豐富，它是亞麻酸的上好來源，能刺激荷爾蒙的分泌，從而達到豐胸的目的，而且核桃中富含的維生素E和鋅，還有利於延緩乳房衰老。核桃豐胸食譜幫你挺起“雙峰”！

   　核桃豐胸食譜-核桃豐胸粥的做法：

       選取一顆大核桃，去殼，掰成五六個小塊;

　　兩小把大米，用清水洗乾淨，與掰好的核桃丁一起倒入鍋中，加入兩碗水(稍大一些的碗);

　　再放1/5小匙的碘，這樣熬出的粥吃起來會比較勁道。

　　用大火煮沸，煮至米顆半開，改用小火熬，大約熬20—30分鐘即好。

　　豐胸粥盛至碗中，紅潤粘稠，口味可以自己調，也可以待稍溫的時候加入蜂蜜一起吃下，豐胸同時還能美容呢!如果你想放多一些核桃，那當然也是可以的。

 

       這個核桃豐胸食譜每天早晚都可以熬來吃的，既可以當主餐，也可以作為豐胸佳品。
此外，蛋白質、礦物質、B族維生素含量也十分豐富，常吃還可以美容美髮，吃核桃豐胸粥，豐胸美容一舉兩得哦!

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