自測一下，你是不是愛出油的女生。特別是夏天，包裡總是帶著各種抗油工具。一般來說，臉上會出油的人，頭髮也屬於愛出油那類。油膩的頭髮給人的印象可不好哦，況且自己也會很不舒服，但是都經常洗頭啊，為什麼還是這樣?都來跟小編來看看對抗夏季頭髮油膩有哪些妙招，健康養生從頭開始!
症狀一：脆弱乾燥頭皮壓力大
現代的生活充滿著各種各樣的生活壓力、還有不少的環境污染……頭髮就好像肌膚一樣，假如不好好地對它們進行呵護，你的秀發自然也會因這些外來壓力變得纖細脆弱，容易受損。對於油性頭髮的MM來說更加是如此，因此我們必須要好好對自己的秀發進行呵護。
解決方案
酒精定型
對於此類的頭髮類型，想要對付“外界因素”，除了每天要堅持清洗秀發外，還有一點是需要特別注意的，就是在為頭髮作定型處理時，最好是能夠避免使用含強力調節劑、含油或含乾燥劑的定型水或其他定型產品，而且是絕對不可使用潤發膏、潤髮油、亮發噴劑、護髮霜等產品。對於油性頭髮來說，含有酒精成分的護髮定型產品是最理想的，因此也只有這類產品才能讓你的頭髮真正的爽潔。
清潔髮根
頭皮愛出油，最直接的影響是髮根處油塌塌的。準備一個帶噴嘴的小瓶，將1份抗油洗髮水與4 份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到髮根處。揉出泡沫後沖掉。吹乾頭髮之前，在濕潤的頭髮上用慕絲類定型產品，藉以吸收部分的油脂。絕對要避免使用粉末狀的定型產品，即使是少許的濕度，都會讓頭髮黏膩不堪。
症狀二：頭髮長期暴晒注意季節的控油
在夏天，這麼悶熱的天氣和汗水只會增加頭皮出油的程度。而且特別是在紫外線的強烈照射下，髮絲和汗水進行了混合，髮絲看起來更加的油膩膩了，黏黏的感覺實在是讓人接受不了。
解決方案
洗頭頻率加倍
趕緊提高你的洗頭的頻率吧，到了夏天，最好是能夠天天洗頭，因為頭皮反復出油、出汗，假如你不及時清洗，很可能會影響頭皮正常代謝。而且還會產生難聞的味道哦!
頭皮按摩
有時候，適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮……這些都對減少頭油有一定的幫助。適當的按摩能夠讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮得到極大的放鬆。而且一些專業的梳理頭髮品牌的梳子，還能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
症狀三：多油缺水需要頭皮的水油平衡
跟臉部的原理差不多，不要以為油性髮質就能永遠沒有乾燥煩惱，就好比是皮膚的外油內乾的症狀一樣。其實我們許多所謂的油性髮質是針對頭皮而說的，而且在這種髮質的人群中，其實是有相當一部分屬於頭皮油膩而頭髮乾燥的類型，而導致這樣的情況出現的主要原因是我們的頭髮誰有不平衡。髮根的水分無法輸送至髮梢，導致油性髮質也缺水的現象。
解決方案
利用茶水進行調理
你可以選擇在每次蒸桑拿、 油或洗髮後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護髮素塗抹在頭髮上，或是直接用茶水洗髮，然後再用洗髮水，把頭髮沖洗乾淨後，用煮好的濃茶再清洗一次，大概是揉約~ 3 分鐘左右，最後用水洗乾淨，記住不要使濃茶附在頭髮上。大概是經過一段時日後，頭皮油膩和頭髮乾燥的問題就能得到解決了。
症狀四：皮脂旺盛頭皮生理期控油
一般來說，在經期來臨之前的一個星期內，麥拉寧細胞會顯得異常活躍，從而令油性頭皮的皮脂分泌旺盛，容易造成頭皮毛孔堵塞。
解決方案
打圈輕揉
在生理期的頭髮清潔很重要， 首先你要做的是用大量的清水沖去頭髮上的灰塵和皮屑，從而減少洗髮水的用量，降低對頭皮的傷害;之後再將洗髮水倒在掌心，加水輕輕搓揉，洗髮水起泡後，均勻塗抹在頭髮上，以打圈的方式輕揉，最後用清水徹底沖淨。
少油多素
飯後應該多喝些溫熱的薄荷茶，並且最後可以堅持每天吃2個新鮮水果，補充身體水分，幫助調節油脂分泌並抗氧化。油炸等刺激性食物就不要再吃了，因為他們可會是讓你的頭髮越吃越油的!
好了，知道了妙招，接下來就是實踐了。做一個清爽的小美人吧，做一個讓人羨慕的小美人吧。現在也該別人羨慕自己了。加油!
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來源：http://www.vivijk.com 微微健康網
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