在日常的工作中,白領們經常處於高壓之下,很容易患上亞健康。在這種時候,白領們不妨多呵呵酸梅湯,可以有效緩減亞健康的狀況。下面我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下。


 


預防亞健康白領可多喝酸梅湯
 

  飲食無時、無制,是白領亞健康狀態的重要原因。飲食無時、無制,便會使體內淤積大量的油脂、毒素等有害物質。而各種衍生的美容問題也接踵而至:腰腹部變粗、便秘、皮膚粗糙黯淡,眼圈發黑細紋增多,這一切都在挑戰著白領麗人們美的底限。如今美在諸多麗人那裡,也基本是厚粉底,濃眼影可以略施伎倆的代名詞。


 


  於是,白領麗人們想盡了各種辦法來改善自己的皮膚和身材,尤其是臨近夏天的時候,她們或是到美容院、健身房里美容瘦身,或是用各種高檔護膚品保養,甚至乾脆節食減肥。可是,很多人都會沮喪的發現,雖然自己金錢、時間都花了不少,可是收到的效果卻微乎其微。這是因為這些手段都只是從外部去修繕身體、皮膚,而最根本的,還是應該注重對身體內部的去脂排毒,也就是中醫理論所說的“以內養外”。比如,飲食上以清淡、多樣化為主,多吃可以化油膩的烏梅、山楂、黑木耳等食物,或者常喝可以去油排毒、美容養顏的花草茶、酸梅湯等飲品也很有效果。


 


  不過,花草茶雖好,沖泡起來卻費時費力,不能隨時飲用。相較來說,方便易攜的瓶裝酸梅湯則更為適合忙碌的白領女性。要說這酸梅湯,來頭可不小,它早年間可一直是宮廷御用的日常保健飲品呢,後來才流傳到民間,得到老百姓的歡迎。老字號九龍齋的酸梅湯還被公認為“京都第一酸梅湯”,十分盛行。


 


  酸梅湯看似普通清淡,其實營養十分豐富。其中含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維,可以幫助白領女性十分有效的去除平時腸胃中積存的油膩毒素,體內的垃圾清掃乾淨了,便秘、贅肉、膚色黯淡等問題自然也就得到解決。而且烏梅中含有較多的抗衰老活性物質,能使人體全身組織趨於年輕化。經常食用能促使耳下腺分泌腮腺素,使白領麗人們保持面色紅潤、肌膚光澤,起到延緩衰老的作用。


 


  其實,女性以酸梅湯來美容瘦身在歷史上早有記載。據清宮太醫院脈案記錄,最注重保養的慈禧太后就經常喝酸梅湯來為自己保持身材、美容養顏。也許,這就是慈禧太后年過七十的時候看起來還像四十許人的原因之一吧。


 


 


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