民間有很多讓白髮變黑髮的秘方，大多數都是用中藥調理。今天微微健康網的小編推薦的烏鬚黑髮粥是利用中藥材來煲湯，美味又滋補養生，由內而外的調理，豈不妙哉!
烏鬚黑髮粥的做法：
[用料]黑豆150克、紫糯米100克、黑芝麻30克、核桃仁30克、桂圓肉20克、松子仁30克、大棗15克、紅糖適量。
[制法]將黑豆、紫糯米淘洗乾淨放入鍋中，再依次放入黑芝麻、核桃仁、桂圓肉、松子仁、大棗、紅糖，加水煮成粥即可。
[功用]益肝補血，烏鬚生髮。適宜於肝腎虧虛，氣血不足之虛弱體質。實熱體質去桂圓肉。
綜上所述，如果你想有一頭烏黑的亮發，那麼不妨試試上面的配方。
http://www.vivijk.com/jk/201204/240102.html
來源：http://www.vivijk.com 微微健康網
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