對於確診為代償期肝硬化的病人，要保證生活規律，起後有節，順應大時，穿著適“宜，寒溫適度。可參加一般輕體力勞動，但要注意勞逸結合，避免中、重度體力勞動；對於失代償肝硬化病人，一般病情較重須休息，有並發症者須絕對臥床及住院治療。
在疾病恢復期，患者可根據病情，適當做保健按摩以健身。
1.肝纖維化肝硬化保健按摩法
按摩部位：主要按摩毛側胸脅邪
按摩方法：右手抬起，肘關節曲曲，手掌盡量上提，以手掌根部著力於腋下，單手上而下推擦、用力要穩，由輕漸重．向一定透力．推進速度安緩慢和均勻．動作有一定規律．
反复推擦數10次，以溫熱和舒適為它
本法有疏肝理氣，散結消腫的作川
2.酒精性肝硬化按摩法
按摩部位：主要按摩胸鄧。
按摩方法：用雙手本自上而卜抹胸部，作用力對輕則重．一般開始時輕．中間重，結束時輕，如此反复約30次。
本法有清心寧神，暢通血脈的功用．能加速酒精在肝臟內的代謝分解。
3.寬胸順氣按摩法
按摩方法：患者仰臥，雙手5指略分開，形如梳狀，從胸正中向兩肋側，分別順肋骨走向梳理開，要求雙手對稱，著力和緩。
本法主要用於胸脅鬱悶，有疏通經絡、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動作。女性患者不宜用此手法。
4.散步逸遊
堅持散步，是自我鍛煉的好方法。先在室內散步，逐步在室外散步，散步的時間以20分鐘左右為宜。fJ“放在飯後進行。
有條件的話，適當安排時間，投身於自然．遊歷山野，對身心大有益處。樹木花草叢中，空氣清新，令人腦清神爽．遍體舒暢．心曠神。冶．胸襟開朗．消除病態，促進健康。步行時．不必倉促，時行時止，只求逍遙。
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來源：老中醫養生網 http://www.lzyysw.com/
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