《叁種快速減肥方法其實不減肥》由中醫養生網收集、整理、發布，轉載請註明出處！
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最新消息：在這樣一個享“瘦”的時代，減肥幾乎成了每位女性的終極夢想。但是你知道嗎？有些減肥後的效果只是騙過了眼睛，沒有達到真的減肥效果，被醫生們稱作“假性減肥”。針對於此，流行於國際醫療健康事業歐姆龍最新推出身體脂肪測量計，讓你雙手一握，雙腳一踏，身體真正的脂肪含量由電腦數據輸出，這樣就避免了很多女性進入減肥誤區，並公示出種種減肥假象―― 假像一：脫水=減肥 我們的身體內70%都是水份，這說明了兩個問題，一是水對人體很重要；二是水份的變化對體重會有影響。如果通過脫水方式減肥，一旦補充水份，體重就會馬上反彈。 假象二：排油=減肥 排油是近兩年的一個減肥新說法，其實就是腹瀉減肥。拉出來的油只是消化道中未被消化的少部分油脂，因為拉肚子而無法吸收食物中的大部分營養，造成機體維生素匱乏。 假像三：減重=減肥 減肥並不僅僅是減體重，因為脂肪的比重只有肌肉的1/3，這就是為什麼運動員看上去很瘦，稱上去很重的原因，因為他們的身上肌肉多多！ 假像一：脫水=減肥 我們的身體內70%都是水份，這說明了兩個問題，一是水對人體很重要；二是水份的變化對體重會有影響。如果通過脫水方式減肥，一旦補充水份，體重就會馬上反彈。 假象二：排油=減肥 排油是近兩年的一個減肥新說法，其實就是腹瀉減肥。拉出來的油只是消化道中未被消化的少部分油脂，因為拉肚子而無法吸收食物中的大部分營養，造成機體維生素匱乏。 假像三：減重=減肥 減肥並不僅僅是減體重，因為脂肪的比重只有肌肉的1/3，這就是為什麼運動員看上去很瘦，稱上去很重的原因，因為他們的身上肌肉多多！
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