《6種瘦身方式,讓你越減越“肥”》由中醫養生網收集、整理、發布,轉載請註明出處!
本文地址:http://www.blogbee.net/newshow.asp?thread-6-121.html


同樣是肥胖症,有些人減肥成功了,而有些人卻以失敗告終,這是為什麼?焦東海教授指出,主觀原因一般有以下六種情況。對號入座看一看,你有沒有符合的?
  一、跟廣告減肥
  不分析自己肥胖的原因,尋找適合自己的方法。廣告講什麼減肥方法好就用什麼方法減肥;或者是人云亦云,頻頻擅自更改減肥方法,這種人對減肥過程缺乏認識,因而以失敗告終。
  二、湊熱鬧減肥
  某大學一個女生宿舍中共有4人,3人來找焦東海教授減肥。另一位也湊熱鬧跟著來減肥,只憑一時的興趣、一時的熱情,免不了出現減肥失敗的結局。
  三、減肥急於求成
  如照照鏡子覺得自己的形像不滿意,特別在臨出國前希望能達到自我感覺良好的形象,急忙來要求快速減肥。欲速則不達,常常因此減肥失敗。
  四、選定不切合實際的減肥目標
  希望住院一星期能減去7-8千克,未達到自己的理想就終止了減肥。這種人往往會越減越肥。
  五、減肥生效後馬上舊態復萌
  有人在開始減肥的一個月內療效明顯,此後不夠明顯時,便喪失信心,又恢復了原來的生活習慣。
  六、缺乏決心與恆心
  強調工作忙,學習緊張,三天打魚兩天曬網式的間斷減肥,往往也不能成功。

創作者介紹
創作者 鄭老師(修理人) 的頭像
鄭老師(修理人)

鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()