《黑名單!兩種減肥方法很危險》由中醫養生網收集、整理、發布，轉載請註明出處！
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對於對於肥胖人群來講，秋冬季是一個極易堆積脂肪的季節，運動量下降消耗減小，夏季減肥的成效很快就化為烏有。於是人們便想出各種減肥方式以期達到減重目的。在各種減肥方法中還有一些是非常危險的，可能身體瘦下來了，卻是以犧牲健康作代價。
節食減肥厭食閉經找上門
哈爾濱市某大學生小張對自己51公斤的體重很不滿意，於是實施“飢餓療法”。兩年來，她三餐嚴格按照食品熱量表定量，只吃水果和蔬菜，對主食和肉類一概不沾。近半年，小張患上了厭食症，而且連續數月不來月經、頭髮乾枯、常常頭暈、精神恍惚、全身乏力。半月前，她四肢出現大片紫紅血點，神情呆滯。被送到醫院治療。
15歲的湖南嶽陽少女曾依欲參加今年的“超女”大賽，遂進行殘酷瘦身運動。從4月起，食量越來越少，到最後乾脆不吃東西，並患上厭食症，飢餓過度導致身體各臟器衰竭而不治身亡。
醫生忠告(哈醫大附屬四院婦科主任韓世愈、血液科主任洪珞珈)
正在青春期的少女因攝食過少導致營養不良，進而可能造成卵巢發育不良，甚至因無月經而造成終身不育。嚴重者還會引發血壓降低、低蛋白血症、免疫功能下降進而導致多髒器衰竭危及生命。厭食症持續的時間越長越難治療，不少女孩因為無法戰勝厭食症而絕望自殺。
節食的另一個惡果就是越來越多的年輕患者患上了腸道疾病，相關檢查發現，患者的腸道色澤灰暗，這是節食減肥造成的腸道提前老化的徵兆。因長期持續的通過節食減肥，很容易導致腸道內有益菌群減少，而有害菌群卻在增加，最終導致腸道菌群失調，進而致使腸道功能老化。
催吐減肥可能讓你牙齒掉光
台北某高中一名身高160厘米的少女因不滿自己50多公斤的體重，開始節食減肥，即使用餐後，也會以催吐方式把胃中食物再逼吐出來。不知不覺中，她形成了厭食。2年後，她瘦到僅剩28公斤。不斷催吐行為，讓胃酸侵蝕了她的牙齒，不到18歲，她的牙齒就已掉光。
醫生忠告(鄭州市第三人民醫院消化內科副主任醫師黃書亮)
對美食毫無免疫力，一鼓作氣啥都往肚裡塞，吃飽喝足再用手指摳出來吐掉……早年在西方國家明星中運用的“變態減肥法”，現在越來越多地出現在我們周圍。
嘔吐減肥是很危險的減肥法，它對人身體的損傷很嚴重。因為嘔吐時，胃酸會傷到食道、喉嚨和牙齒。反复的嘔吐會引起反流性食道炎，輕的可以引起食道水腫，重的會引起食道潰瘍，甚至嘔吐物長時間腐蝕食道，會增加患食道癌的機率。有時嘔吐的動作過大還會引起賁門撕裂症、消化道大出血。
催吐減肥法是根據“吃了等於沒吃”的原理推想出來的。日本影星宮澤里惠就是用這個方法快速瘦身，結果得了厭食症，經過多年的治療才痊癒。
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