【導語】性問題專家指出,目前,性問題迅速增加。因此,如果你也是一位面臨這種問題的人,請注意了解下述問題和建議:


一、問題:性慾下降建議:暫時停止性交


性交是各種動物的本能。但對於人類來說,其特點在於,人總是把愛情滋味的滿意程度作為維持性生活的標準。因此,對性生活滿意變成了重要的因素,而性交這種看來最容易的事情,卻變成了一件困難的事情,還需要進行動作技巧練習。


有些人認為,男人的性器官做好準備(陰莖勃起),女性性器官產生了潤滑液,男人把器官插入女人的身體,便達到了性交的要求。這是盲目的性交方式。


如果你厭倦性交,就要減少性交的次數,可以先在四五個星期內NoSex(無性交)。但是,如果禁慾時間太長,就可能真的什麼都不想乾了。


專家指出,NoSex的意思是沒有性交,但在這沒有性交的時期內,你可以擁抱、撫摸、親吻,或者用其它方式相互安慰,以便喚起性慾。採用過這種方法的人全都承認,對所取得的結果感到非常新奇。


過去他們對對方的身體從來沒有關注過,也沒有相互撫摸過,但在試驗過這種方法後,他們都以急不可待的心情盼望著NoSex期限的結束。一旦重新開始性交,他們就表現出如飢似渴的需求,再也不說討厭性交的話了。


二、問題:早洩建議:互相愛撫


早洩經常發生在性慾強烈的年輕人身上。他們一心盼望著性交,但到真正性交時,卻“一觸即發”,而不能保持較長的性交時間。有早洩問題的男人,總是擔心別人笑話他是在愛情戰場上毫無作為的人。實際上,問題並不是他們沒有能力,更多的是來自他們對自己能力的擔心。


改善的方法是不要期望值太高(如要求性交時間過長),關鍵在於性交之前的互相愛撫。你要溫柔地撫摸她的一隻手,然後慢慢地換到另一隻手,一直撫摸到她身體的各個敏感部位,讓她也對你進行撫摸。這些感覺會使你興奮激動,擯棄憂慮,消除急躁心理,使早洩情況得到改善。



三、問題:性冷淡建議:進行呼吸練習


說到呼吸,人們總是想到痛苦時的嘆息。但是,正確的呼吸練習可以幫助你強壯體力和使性生活豐富多彩。


練習開始時,你和她要並排側身躺在床上,你的臉對著她的背,先靜靜地呆上一兩分鐘。接著,你和她同時調整呼吸的頻率,做到呼吸頻率一致。呼吸的頻率是深吸氣20~30秒鐘,然後慢慢地呼出。這樣反复練習多次之後,再換一個側面練習,一會兒向左側,一會兒向右側。這種在身邊共同呼吸的方法,可以使一對愛人不用語言就能進行感情溝通。


這種練習可以使足夠的血液流向臀部,使氧氣通過肺部更好地輸送到身體各個器官。這種方法可以使身體和心意很好地協調,從而不再厭惡性交,增強性慾,消除性冷淡。


四、問題:因陽痿或性交疼痛而引起的各種憂慮建議:性幻想


優秀的足球運動員和田徑運動員,當他們看到自己的或對手的比賽得分時會渾身充滿力量。足球守門員總是告訴自己,當足球飛過來時,要把球攔出網外。而對於床上的“運動員”來說,性器不硬,或者在戰鬥中沖向目標時,突然小東西變得軟乎乎的,它的主人肯定會憂愁,而且告訴自己說,要硬起來,要勇敢起來,因為除此別無出路,但越想越強硬不起來。這時,你可以試試幻想。


性幻想,就是閉上眼睛,想像正在和一個自己最愛的人全身赤裸,相互愛撫和愉快地做愛。這種幻想會產生性衝動。迫使身體作出反應。在幻想時,要心情放鬆,要對自己有信心。另一種方法是,當你處在一個黑暗的環境中時,如在電影院裡,你可以想像,你就是電影的男主角,正在擁抱自己的愛人。這是一種解除憂慮、提高信心的有效方法。


五、問題:有問題但不知道是什麼問題建議:去找醫生


你的問題,有時找不到原因,有時原因很複雜,有時你自己驚慌失措。這時,醫學專家一定會對你有所幫助,天上地下的問題總是有恰當的解決途徑的。


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