當歸生薑羊肉湯


  組成:羊肉500克,當歸60克,黃芪30克,生薑5片。


  用法:羊肉切塊,與當歸,黃芪,生薑共燉湯。加鹽及調味品,吃肉飲湯。


  功效:益氣養血。適用於氣血虛弱型痛經


  山楂紅棗湯


  組成:山楂50克,生薑15克,紅棗15枚。


  用法:上藥水煎服。每日1劑,分2次服。


  功效:活血化瘀,溫經止痛,行氣導滯。適用於痛經


  炒山楂


  組成:山楂30克,向日葵子15克,紅糖60克。


  用法:將山楂,向日葵子烤焦後研末,加紅糖沖服。分2次服,每日早,晚各1次。於經前1-2日開始服或經來即服。每次月經週期服2劑,連用1-2個月。


  功效:活血化瘀,收斂鎮痛,補中益氣。適用於氣血虛弱型痛經。



(實習編輯:黃傳薔)


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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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