許多女性有月經不順的問題,月經不順包括月經經期及週期不規律、經量異常、生理期間身體不適等。平時飲食上註意多吃絲瓜,對調理月經不順有幫助。


  中國的草藥書籍中記載,絲瓜性平味甘,有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。古人認為老絲瓜筋絡貫穿,類似人體的經絡,故可藉老絲瓜之氣來導引人體的經絡,使經絡通暢、氣血通順,月經自然也通順了。


  方法:


  1、用絲瓜絡1個,加水1碗煎服,常喝可調理月經不順。


  2、把絲瓜子烘乾,加水1碗煎服,水開後加入少量紅糖,衝黃酒溫服。早晚各1次,對調理月經不順有效。


  3、老絲瓜1個,燒乾後研成細末,每次服9克,鹽開水調服。可治療月經過多


  絲瓜可以烹飪成各種美味的菜餚,同時絲瓜絡、絲瓜子和老絲瓜也是寶喔!


(實習編輯:趙小婷)


 


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來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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