《藥補要適合人的胖瘦狀況》由中醫養生網收集、整理、發布，轉載請註明出處！
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體重跟人的身體健康狀況有很大的關係，尤其是身體偏胖或偏瘦的人都存在一定的不健康因素。偏胖與偏瘦的人出現的病症也不相同，在進行藥補時只有針對各自不同的情況，採用適當的方法，選用合適的藥物，才能達到進補的效果。
1．偏胖的人應益氣化痰
人們常說，胖人大多氣虛，胖人大多有濕痰。一些身體偏胖的人，不經常進行身體鍛煉，或者參加勞動，稍一動就感到氣短、心悸、出虛汗、痰多、身體沉重、容易困倦，這是由氣虛和痰濕內蘊所導致的。如果氣虛，就需補氣，補 氣就需要健脾，所以虛胖的人應該注意的養生補本法是健脾益氣。有濕痰的應該健脾，只有脾氣健運，水濕運化，才不會生出濕痰之症。
對有氣虛濕痰的肥胖者而言，要健脾益氣、化濕痰，可以選用的補益藥物有黨參、白朮、茯苓、薏苡仁等。經過健脾化痰之後，很多身體偏胖的人會逐漸減輕體重，感到身體輕捷舒爽，經常困倦的人也會變得很有精神。
2．偏瘦的人應滋陰養陰
陰虛，脾氣虛弱或陽氣不足，這是身體瘦弱的人經常出現的病證。脾主運化，滋養肌肉和四肢，胃主接納食物，消化和吸收水穀，所以當脾胃出現氣虛或陽虛時，就不能很好地消化飲食和運輸營養物質。這樣一來，肌肉就會因為得不到陰陽物質而變得消瘦。所以，氣虛的人應該以補氣為主，再輔以養血，陽虛的人就應該溫陽益氣。補脾健胃常可以選用的補益藥物有人參、黨參、黃芪、山藥等。溫陽益氣可以選用的補益藥物有鹿茸、紫河車等。
人們常說，瘦人大多陰虛火旺。身體瘦弱的人常常會陰液不足，虛火較多，經常出現手腳心發熱、口乾舌燥、大便乾結症狀，要是服用了熱性藥物或者吃了辛辣或油炸的食物就會口鼻乾燥，嚴重的還會流鼻血。針對這種情況，可以採用滋陰養陰的方法來補益。常用的補益藥物有沙參、西洋參、玉竹、燕窩、百合、蜂蜜、黑木耳等。
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