鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

【導讀】夫妻間可以做一些相應的事以保持性愛生活處於最佳狀態，可以根據每天、每週、每隔幾個月或一年列出清單。有些可根據你自己的愛好，每一項選用一兩種，或者乾脆由你自己想出一些辦法來。

每天要做的：

保持良好生活的基礎在於互相關心和體貼，一些雖然細小的瑣事卻可以使對方感到你的理解和關懷。

1、再次上床：如果你總是早早起來，料理一些事情后對方才起床，可以在對方起床之前，再次進入被窩，和對方聊上一會兒，擁抱一會兒。

2、幫對方做一件哪怕是很細小的事：例如在丈夫刮鬍子以前，妻子去把鏡子上的水蒸氣擦掉。

3、幫助：在妻子或丈夫起床之前幾分鐘，另一方先起來煮咖啡、熱牛奶或者換好花瓶裡的水。

4、共用某種東西：例如，打開一瓶啤酒，兩人共享，而不是各開一瓶；買一份報，兩人傳閱，而不是各買一份。

5、擁抱：無論什麼情況，回家一進門就互相擁抱，使家庭充滿愛的氣氛。

6、讓對方“對”：不要事事指責對方，都是對方的不是，有時要放他（她）一馬，不要對對方的決定總是評頭品足，這也不對，那也不好。

每週一次的：

愛是需要時間的，至少每週要安排一次不少於兩小時的交談，以利於相互溝通。一起出去吃早飯或晚飯。重要的不是吃喝，而是有機會在一起消磨時光。

1、定期約會：“星期三晚上是咱倆的歡樂時光”，事先定好，不約別的人，不做別的事，雙雙一起去看電影或看戲，或去餐廳共進美味佳餚，或做兩人都喜歡做的其他事。

2、一起步行到某處：坐公共汽車，坐出租汽車可能都不夠“隱私”，而自己開車，到得又太快，那不妨在步行距離的目標內，兩人走著去，邊走邊交談。

每月一次的：

每月可以做一次不在常規範圍內的事情。美國得克薩斯理工大學心理學教授蘇珊·亨德里克博士說：“做一些與往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使對方出現新的感受，使已存在的愛意重新進發。”

變換角色：假如總是他（她）洗碗，某個星期天你可以爭著去洗碗。假如總是她（她）做晚飯，某一天你可以一顯身手，去烹調一次晚餐。

每月至每3個月一次的：

任何人際關係中，都可能有摩擦存在。你一不小心，難免會把不滿發洩到你的伴侶身上。事後你需要採取一些措施彌補，使雙方關係好轉如初。

1、暫時別離：週末和你的好朋友一起，而讓你的伴侶去看兄弟。暫時不在一起，會使雙方更加懷念。

2、做一次交易：整個星期天下午，丈夫總是看足球，妻子很討厭，電視機也被佔用了。某個星期天妻子可以同意和丈夫一起看電視上的足球賽，前提是他給她美容按摩。

3、籌劃每個紀念日：讓每個生日祝賀、週年紀念和假期都成為你們結為伴侶的慶賀，從而使愛情更深沉、更熱烈。

4、兩人一起做某件新奇事：例如一起旅遊，去聽交響樂演出。總之，要一起尋找雙方都感興趣的新奇事情。

一年一度的：

可以總結過去，計劃未來。

1、做一次實事求是的檢查和評價，把一年來的想法、做法、計劃、結果等好好地思考一番，以改善於來年。

2、把往日的情書再讀一遍，使愛火再燃，情更深篤。

3、再寫新情書，坦誠大膽地表露你們的愛心和互作評價，並提出今後的動人計劃。寫好後，寄出去——即便你們住在一起。