枸杞的諸多養顏功效,都起源於它對腎臟的滋養作用。中醫認為,腎強則骨骼強壯,聽力好,還會有一頭烏黑的頭髮。腎臟裡面藏的主要是“精”,腎精充足,腎臟的熱量和能量都能夠向上面不停地滋養溫暖脾臟、肝臟,讓五臟六腑都能有個好的生存環境,這樣才能讓你更漂亮。




枸杞怎樣用保健美容

使用方法




  【菊花枸杞茶】




  做法:準備紅茶包l個,枸杞15粒,菊花3.5朵,將材料放入已經預熱的杯中,加入沸水泡10分鐘即可飲用。




  養顏功效:菊花和枸杞兩者配伍有清肝明目、滋陰降火、降血糖、降血壓的作用,還有抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。適合長期面對電腦的辦公室姐妹們飲用。




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  【枸杞泡酒】




  做法取枸杞200克,去除腐壞顆粒,冼淨晾乾,泡入1000克白酒中,密封14天后開始飲用。一日2次,每次口服10毫升,在飲服過程中可向瓶中遞加白酒200毫升。




  養顏功效: 可以消除疲乏,除面斑且膚色紅潤。過瘦的女性服用還會越來越有風韻。




  除了泡藥酒、泡茶,枸杞也可以用來煲湯,在湯中加少許構杞,別有一番風味。




  ◎菊花和枸杞均有明目、養肝的功效,最適合電腦族姐妹。




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  【牛奶枸杞面膜】 適用膚質任何膚質。




  敢法枸杞粉1大匙,牛奶適量,將枸杞粉加入牛奶中調成糊狀即可,避開眼睛及嘴角周圍,均勻塗於面部,1 5分鐘左右用清水洗淨即可。




  養顏功效.枸杞可以提高皮膚吸收養分的能力,還有不錯的美白作用。




  ◎活膚抗衰的枸杞,配上滋潤美白的牛奶,可以讓你的臉色於白嫩中透出健康的紅潤點評




  一般來說,健康的成年人每天吃10克左右的枸杞比較合適。特殊需要時可服至20克。




  枸杞性甘平,歸肝、腎經,滋補肝腎。益精明目。滋膩而助熱。所以正在發燒或腹瀉的人最好別吃。




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注意事項


綠茶和枸杞不宜一起喝,綠茶裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用。會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質。不妨將綠茶和枸杞分開喝。上午喝杯綠茶,開胃、醒神;下午泡飲枸杞。可以改善體質,有利安眠。


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