蜂蜜能治胃病嗎 @ 鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

近來熱播的韓劇中，老老少少不管出了什麼事，就會一天八百遍地說，“快沖一杯蜂蜜水吧！”在我們身邊，也有些人，尤其是腸胃不好的人和慢性便秘的人，總喜歡把蜂蜜沖水當茶喝。我們身邊有很多營養品，蜂蜜因為得來太容易，反而讓人們忽略了它的保健祛病作用。

工具/原料

土豆是一種營養非常全面的食品。土豆加蜂蜜還可以用來治療胃病。
配方：馬鈴薯1000克，蜂蜜適量。
做法：將馬鈴薯洗淨，用攪肉機攪爛，用潔淨紗布包之擠汁；
放入鍋內先以大火煮沸，再以文火煎熬；
當濃縮至黏稠狀時，加入一倍量的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎成膏狀，冷卻後待用。
吃法：空腹時服用，每日2次，每次1湯匙，20天為一個療程。
功效：適用於胃和十二指腸潰瘍等症。

方法/步驟

從營養成分來說，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，它們都可以不經過消化作用而直接被人體吸收利用。長期喝蜂蜜，不僅可以滋補身體、益壽延年，對一些疾病也有益處。

至於哪些人適合喝蜂蜜，除了糖尿病病人應盡量少喝、兒童要適量外，其他人都可以喝。尤其是體形消瘦的人群，一般腸胃消化吸收功能較弱，因此以蜂蜜補充營養是非常不錯的選擇。

成人每天可分次飲用100克左右的蜂蜜。如果沖水喝，一勺蜂蜜（約5—10克）可以沖成一杯蜂蜜水（約200—300克），最好用60℃以下溫開水沖服，以免其營養成分被破壞。蜂蜜宜在清晨、飯前1小時或飯後2小時食用。胃酸過多或胃、十二指腸潰瘍患者，飯前1個半小時飲用蜂蜜水，能抑制胃酸分泌，降低胃酸水平，有利於潰瘍的癒合。