保持青春靚麗的客顏是許多女性的夢想,特別是年輕的女性。她們總是花費很大的財力和精力去保養自己的容顏。其實,表面的一些美容技巧只是一種補充美容的手段,若想自己的容顏青春美麗,關鍵還在於對內臟的充實和調養。




   女人臉上的皮膚猶如一部顯示器,內臟的情況,在臉上都會得到相應的顯示。如果小腸不正常,則臉上缺少紅潤;如果脾胃不正常,則臉上的肌肉缺少彈性和光澤;如果肺和大腸不正常,則臉缺少光澤度。




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工具/原料




  由此,我們知道,排便與美容之問有著密切的關係。體內“垃圾”的排出,主要靠腸。而隨著生活水平的不斷提高,我們一日三餐的食物也越來越豐富,街上各種美食更是層出不窮。但這些美食在滿足了我們口福的同時,也在無形中加重了腸道和排泄系統的負擔,導致腸道排泄功能日趨減弱。




  清腸:(1)蘿蔔子,可利大小腸;(2)紅棗,平胃氣,養脾氣,止嗽、清腸、補五臟。


  排毒:(1)綠豆皮,性寒,有清熱解毒的功效;(2)荔枝,益人顏色、益智、通神、止渴、發小兒痘痘,治頭重心躁。(3)蜂蜜,益氣補申,安五臟諸不足,益脾氣、清腸、治唇口瘡、和營衛、潤臟腑、通三焦、調脾胃。


給腸子洗澡食譜




  杏仁荸薺茶




  材料:甜杏仁30克,荸薺150克,玉米50克,冰糖適量。




  功用:清熱潤腸。




  做法:先將杏仁、玉米、荸薺共研成粉末,然後加人冰糖及適量的清水調勻,放入鍋中煮熟即可。




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  木瓜橘子汁




  材料:橘子130克,木瓜1個,檸檬50克。




  功用:助消化、潤腸。




  做法:先將木瓜削皮去籽,洗淨後切碎,搗爛取汁備用。再將橘子和檸檬切開,擠出汁液與木瓜汁混合,攪勻即成。




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