鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

　　一張迷人的小臉不僅僅是沒有脂肪及可以了哦!臉部皮膚鬆弛也會讓你與瓜子臉無緣。皮膚鬆弛怎麼辦呢?下面，小編為大家介紹6個簡單按摩步驟，幫你決絕臉部肌肉鬆弛的煩惱，快速打造緊緻瓜子臉!

 

　　Step1：鎖骨平行位置提拉

　　頸部和下巴之間的位置叫做頸闊肌，是最容易鬆弛下垂的位置，用雙手指腹從鎖骨開始至下巴平行提升，按摩15次。

　　Step2：手指按捏臉頰輪廓

　　雙手拇指與食指呈剪刀狀按捏臉部輪廓，從下巴處慢慢按捏至耳際。

　　Step3：從下巴開始提拉兩頰肌膚

　　中指在下頜位置向兩側斜向上滑動，雕琢下頜緊緻線條。

　　Step4：提拉笑肌

　　用指腹按捏笑肌處，並發出“呀、嗚、依”的聲音，可訓練肌肉，延緩肌膚下垂的時間。

　　Step5：用手指沿眼眶打圈

　　沿眼部下方穴位，即眼輪框肌用指腹輕點，加速血液循環。

　　Step6：握拳沿額頭按摩至太陽穴

　　將拳頭置於額頭中央處，並畫小圈旋轉按摩至太陽穴10次。

　　溫馨提示：臉部皮膚鬆弛該怎麼處理?正確的按摩手勢你真的學會了嗎?如果你想擺脫肌肉鬆弛帶來了的煩惱，一定要學會以上的按摩步驟哦!

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來源：http://www.vivijk.com 微微健康網  
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