如此動手能讓你更加地聰明 @ 鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

有可以讓你更加聰明，有這樣的方法你會錯過嗎?其實想讓自己的腦袋聰明一些，就要動起手指起來!全方位活動手指，不但能夠疏通經絡，還可有效地開發腦細胞。
其中，讓手指快速地在桌上“行走”，就是一個不錯的選擇。
所謂“心靈手巧”，手指靈活的人通常更聰明。
按照中醫理論，手指和經絡是相通的。從大拇指到小拇指，依次與人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸相對應，並且還集中了其他重要穴位。
全方位活動手指，不但能夠疏通經絡，還可有效地開發腦細胞。其中，讓手指快速地在桌上“行走”，就是一個不錯的選擇。
手指走路的方法靈活多樣，既可以像螃蟹一樣橫著走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，還有五角星、S型路線等。
專家建議，每天早晚8點鐘左右，是我們頭腦最清醒、記憶力最好的時候，也是練習手指操的最佳時機。每次練習15至20分鐘，可以增加大腦的血流量，激活一些處於睡眠狀態的腦細胞，訓練大腦的協調功能，因此，手指走路是一項很好的健腦運動。此外，由於腦血流量的增加，人體的免疫力也會隨之上升。