夏季容易上火的原因
每年夏天，醫院中“上火”一族的病人就會迅速增加，上火主要表現為喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍、口舌生瘡等。醫生稱夏天容易口乾，唾液分泌的減少也會使得病菌容易滋生，使得肌體抵抗力下降。因此，可以吃一些清涼敗火的食物，多喝水，多吃瓜果，必要時可以服用降火藥。引起上火的原因有很多，這裡帶大家全面見識一下。
★機體疲勞：過度疲勞，導致機體體能下降，再加上生活的不規律，導致睡眠和飲食質量下降，就會出現了心緒不寧、食慾不振等症狀，同時嘴角潰瘍冒泡，引發了上火；
★高溫作業：高溫環境，出汗較多，體內水分丟失嚴重，也會使人體上火；
★熬夜：經常連續熬夜“作戰”導致肝火上升，容易出現上火，同時還可能伴隨流經常性流鼻血等症狀；
★情緒波動：憂鬱、憤怒、思慮過度都會使身體機能失去平衡狀態而生“火氣”；
★健身過度：夏季人體消耗量大，是減肥的好季節，於是，許多人拼命減肥健身，但最終難免出現乏力、喉嚨腫痛等現象。醫生提醒您，夏季體力消耗太大也會引起上火；
★辛辣刺激食物：食物食用混雜，辛辣冷熱統統往肚子灌的人，容易讓腸胃引起反映，從而消化不良，引發上火。
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