為什麼憋尿有損身體健康
憋尿的時候，憋尿的人會有小腹發脹，情緒急躁，及身體出現諸多不適等症狀。除此之外，我們的身體健康也遭受危害：
憋尿太久，會使神經缺血或過度脹扯而受損，造成以後小便疼痛、尿頻或尿不干淨等後遺症，甚至造成尿不出小便的後果。憋尿後，尿在膀胱內停留時間過長，尿中有毒物質被腎小管重新吸收。如果經常憋尿，不僅會加重腎臟的負擔，還會滋生病毒。
對於幼兒來說，憋尿會引起小兒坐立不安，精神緊張，容易造成注意力分散，思維活動紊亂，從而影響孩子學習和活動。另外，小兒常憋尿，膀胱內括約肌和逼尿肌常處於緊張狀態，如憋尿時間過長，膀胱充盈過度，在外力使用下，還會導致膀胱破裂引起出血休克。
對於老年人來說，可能會引發心髒病和血壓升高。
女性憋尿，還會對生殖器官產生許多不利影響。因為女性內生殖器官與膀胱“同居”於盆腔內，子宮位於膀胱後面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向後傾斜。如果經常憋尿，子宮後傾難以復位。
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