專家提示:女性必吃的九種食物職業女性飲食保健10個方法女性一生須注意的食物搭配法


  女性性冷淡是指育齡夫婦婚後居住在一起,女方3個月以上無主動的性要求,或者對其配偶的性愛行為反應遲鈍、淡漠。據調查統計,已婚女性性冷淡者佔30%左右,比男性多一倍以上。為了及時地解除性冷淡婦女患者的這一痛苦,現介紹一套行之有效的按摩療法如下:步驟一:性敏感部位按摩性敏感部位是指能夠激起性慾與性興奮的體錶帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點。女子的性慾敏感帶如耳朵、頸部、大腿內側、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感,其敏感點有“會陰”、“會陽”、“京門”等穴。


  按摩性敏感帶時,男方宜緩慢輕揉,使之有一種舒坦的感覺;按摩敏感點時,可用指頭掌面按壓,以柔濟剛,達到激發起女方性慾的效果。總之以女方體驗到一種快樂、舒適感為原則。每天按摩1次即可。步驟二:腰部按摩取直立位,兩足分開與肩同寬,雙手拇指緊按同側腎俞穴,小幅度快速旋轉腰部,並向左右彎腰,同時雙手掌從上向下往返摩擦,約2—3分鐘,以深部自感微熱為度,每天2—3次。步驟三:神闕按摩仰臥位,兩腿分開與肩同寬,雙手掌按在神闕穴上,左右各旋轉200次,以深部自感微熱為度,每天2—3次。步驟四:導引體操兩腿伸直坐好,自然放開,兩手放在身後著地支撐身體,向外開足尖,同時於吸氣時反彎上體,即軀幹、頭部後仰;接著足尖扭入內側,同時於呼氣中向前彎曲,但雙手不能離地。這樣前屈、後仰3—4次。


  以上按摩療法,可以交替進行,但不可操之過急,而應持之以恆,只要堅持1—2個月,完全有治癒的可能。


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來源:老中醫養生網  http://www.lzyysw.com/
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