鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

不少朋友都在用瘦腿精油在刮痧瘦腿，但有些人的瘦腿效果很明顯，有些人的瘦腿效果卻不。這是怎麼回事呢？除了 ​​每個人的刮痧方法有所不同外，最大的原因就是每個人的粗腿類型不一樣導致。那麼粗腿類型到底有哪些呢？

粗腿總的來說分為三類：水腫型腿粗、脂肪型腿粗、肌肉型腿粗。

1、水腫型的MM平時愛喝水，愛喝飲料，長期坐著缺乏運動，早晚的腿圍相差很大，早上起床臉還會嘟嘟的水腫。水腫型的MM通過瘦腿精油配合刮痧按摩，疏通經絡以後就能夠達到瘦腿的效果，瘦腿效果是立竿見影。

2、脂肪型的MM肉肉是軟的，腿用力繃緊也沒有肌肉塊出現，用手一捏還會出現很多肥胖紋，平時喜歡吃甜食和油炸香辣的食物。脂肪型的MM用按摩和刮痧的方法加速血液循環，排除多餘的水分和脂肪，收緊皮膚就能看到瘦腿的效果了。

3、肌肉型的MM愛吃肉，愛穿高跟鞋，用手按壓腿部會感覺到肌肉的硬塊，除了運動員是純肌肉型之外，大部分MM是肌肉和脂肪混合型的粗腿。肌肉型的MM需要多多按摩讓肌肉變鬆軟再通過精油的作用塑造腿型，肌肉型的MM要有耐心哦！

總的來說三種腿型都是通過刺激腿部穴位，刮通經脈，代謝掉多餘的水分和脂肪，雕塑美麗的腿型這幾個步驟進行的，只不過肌肉型的MM在按摩鬆弛的步驟上需要多花功夫。不管是怎麼樣，堅持最重要，只有堅持，MM們都會擁有完美腿型的！

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本文章由刮痧養生館於2011年12月04日發佈在刮痧減肥 , 刮痧瘦腿分類下，通告目前不可用，你可以至底部留下評論。+複製鏈接轉載請註明：粗腿的類型-如何快速瘦腿_刮痧瘦腿_刮痧板什麼材質的好_刮痧養生館關鍵字：刮痧技巧 , 瘦腿效果 , 粗腿類型