你知道刮痧麼？ @ 鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

刮痧（Skin scraping）是中國傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。

基本介紹

刮痧療法

刮痧（Skin scraping）是中國傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痺症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。

治病原理

1、調整陰陽刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處進行刮痧，可使蠕動亢進的腸道受到抑製而恢復正常；反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。　　

2、活血祛瘀刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環，增加組織血流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。　　

3、舒筋通絡刮痧療法主要是增強局部血液循環，使局部組織溫度升高。另外，在刮痧板直接刺激下，提高局部組織的痛閾。第三是通過刮痧板的作用使緊張或痙攣的肌肉得以舒展，從而消除疼痛。

治療作用

(一)活血祛瘀(二)調整陰陽(三)舒筋通絡(四)信息調整（五)排除毒素(六)行氣活血

常用工具

檀香木、沉木香刮板、小水牛角板等等。另外，還有水、油、潤膚劑等輔助材料。

刮痧手法

手拿刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度－90度進行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3－5分鐘，最長不超20分鐘。對於一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數一般是第一次刮完等3至5天，痧退後再進行第二次刮治。出痧後一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發癢，這些反應屬正常現象。

注意事項

1、要了解病情，辯證施治，審病求因，確定刮拭的部位。2、根據病人的虛實、寒熱、表裡、陰陽採取手法。3、婦女懷孕者，腹、腰、骶部禁刮。4、小兒臼門未合者禁刮。5、皮膚有感染瘡療、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。6、下肢靜脈曲張者，宜由下而上採取相應手法。7、血本低下者（容易出血）、病危的人要謹慎刮試。8、不要面向電風扇刮痧、盡量避風。9、不要使用其他的代用品刮痧（如銅錢、塑料晶、瓷器、紅花油，好得快）。10、頭部，面部不必抹油，保健刮可著衣刮拭，治病出痧。必須使用專門的刮痧油。11、刮完在痧退後再刮痧，平時可以補刮，以加強退痧作用。12、刮痧時，有一定量的毛細血管出血，滲到附邁組織，然後再行吸收，這是增加抵抗力的一種方法。13、怕疼的人，可先泡熱水澡或熱敷再刮痧，以減少疼痛。14、刮痧後，會使汗孔擴張，半小時內不要衝冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無妨。15、刮痧後喝一杯熱（溫）開水，以補充體內消耗的津液，促進新陳代謝，加速代謝產作的排出。16、根除頑症，除刮痧，排毒（服用清腸食品）外，還要針對性地調理（樂多壽系列，迪芬斯系列）。17、刮痧不必強出痧。18、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧來，從頭到足每個部位，第條經脈，都刮拭8次，每天3-10分鐘，自然達到強身健體，延年益壽了。