人在流鼻血時第一反應是仰頭，但這種做法並不正確。要立即坐下將鼻腔內血液擤乾淨
流鼻血時的仰頭姿勢，會使血液由於重力原因順著鼻道向後流到咽喉部，如將其咽入胃內，就會刺激胃腸黏膜，產生胃部不適乃至嘔吐。此外，鼻腔內血液積量過多時，有可能由鼻淚管回流到眼，出現眼角出血；當咽血量過多、過急時，還容易嗆入氣管及肺內，造成呼吸道梗阻。
那麼，流鼻血時我們應當怎樣處理呢？要立即坐下，將鼻腔內血液擤乾淨，並將拇指放在出血的鼻側，食指捏住鼻頭可活動的組織來壓迫止血，一般指壓時間為5-10分鐘，指壓的力度，應該以感到鼻痛，同時讓出血者張口呼吸為宜。
鼻部可用濕毛巾或冰塊冷敷，以縮短止血時間。如果10分鐘後還是無效，應立即到醫院就診。
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