梳理頭髮，我們每人每天都在進行。梳理頭髮不僅僅是使頭髮整齊美觀，同時也是一種最簡便的頭部按摩。梳頭能夠刺激頭皮加速血液循環，能夠刺激皮脂分泌，促進毛囊內根的生長，並使頭髮疏通，清除部分灰塵和頭皮屑等污物，使頭髮潤澤，加快生長及更新。
1.能夠做到每天可以多梳幾次。
2.養成晚上梳頭的習慣。
3.使用的梳子的齒不宜過尖、過硬、過密。
4.不可過分地刺激頭髮和過分牽拉頭髮，否則會引起頭髮的損傷。頭髮斷裂，影響頭髮的正常生長
5.打結的頭髮，尤其是長捲髮，暫時梳不開，可以用護髮素兌點水，揉濕頭髮，然後用寬齒梳輕輕自髮梢往上一點點梳開。
6.低下頭，增加頭部血液供給，由後往前梳是一種良好的梳頭方法。
7.養成用木梳梳頭的習慣，無論長發還是短髮。
8.使用牛角梳、象牙梳或桃木梳，寬齒梳備用。
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來源：老中醫養生網 http://www.lzyysw.com/
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