初春時節嚴防流感的侵襲
冬去春來，萬物復甦，細菌和病毒也會在這適宜的溫度、濕度條件下迅速生長，並且會很猖獗地繁殖，特別是流感桿菌和病毒，不僅具有很強的傳染性，而且易暴發流行。
流行性感冒簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染。流感可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各種病症。
感染流感的症狀：1、起病急驟，畏寒、發熱，體溫在數小時至24小時內升達高峰，３９～４０℃甚至更高。伴頭痛，全身酸痛，乏力，食慾減退。呼吸道症狀較輕，咽乾喉痛，乾咳，可有腹瀉。2、顏面潮紅：眼結膜外眥充血，咽部充血，軟齶上有濾泡。
流感桿菌和病毒存在於易感者的鼻腔，口腔粘膜和球結膜多部位，主要以飛沫核的形式進行傳播，可以通過打噴嚏，咳嗽，談話等方式進行傳播，易在人群密集的地方進行播散且暴發流行。因此，我們要想預防流行性感冒，請做好以下十個方面的預防保健工作：
1、要加強鍛煉，提高自身抵抗力；
2、要養成良好的衛生習慣，飯前、便後和外出歸來時，要用肥皂或洗手液，在流動的水下洗手，手要徹底洗乾淨；經常用生理鹽水清洗鼻腔；
3、根據天氣變化情況，適時增減衣服；
4、家裡的門窗要定時打開，進行自然通風，每天不少於是2小時；
5、當陽光普照時，被褥要在太陽下暴晒2小時左右，起著殺菌作用，每星期不少於1次；
6、每天要吃富有營養易消化的食物，多喝白開水，適當吃些水果；
7、保證足夠的睡眠；
8、到公共場合，盡量做到戴口罩；
9、可注射流感疫苗，以增強機體免疫力。
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