你平時是怎樣做瘦臉按摩?直接用指腹按壓?如果想要瘦臉效果更明顯,推薦你用勺子來輔助,利用勺子的凹凸弧度來刺激面部肌肉、穴位以及經絡,小施魔法,這就是快速瘦臉方法小竅門!


 


真人示範:巧用湯勺七個步驟按出迷人小臉


 


  僅僅是小小的一個湯勺,充分運用勺子前後的凹凸弧度,順著經絡輕擦,點壓面部穴位,輕輕敲打,但靠這幾個基本按摩手法,就能幫你消除面部水腫,粉碎面部肌肉硬塊,令輪廓顯得更立體,臉頰更緊緻,用湯勺按摩臉部,還能起到美容的功效!


 


  


真人示範:巧用湯勺七個步驟按出迷人小臉


  Step 1


 


  手握勺柄的頂部,將湯勺後側突出的部位按在臉頰上,從顴骨外側的下方開始,分3次往上輕輕敲打臉頰,一下一下地“啪嗒啪嗒啪嗒”地敲打,注意力度和速度,並且是敲打肌肉,而不是面骨,左右互換多敲打幾次。


 



真人示範:巧用湯勺七個步驟按出迷人小臉


  Step 2


 


  用手握著勺柄的中部,伸出食指按住勺子的根部,用湯勺背部的下方斜面來按摩臉頰,從嘴角兩側的法令線開始,一下一下地往上推壓,包括顴骨周圍與眼外角周圍,令臉頰肌肉往上提拉。


 


真人示範:巧用湯勺七個步驟按出迷人小臉


  Step 3


 


  同樣是握著勺柄的頂部,將湯勺的背部與臉頰肌膚相貼,然後從左右法令線開始,順著斜上的方向,分上中下3個路線來往上輕擦臉頰肌肉,左右以同樣的方式按摩並提拉。 


 


真人示範:巧用湯勺七個步驟按出迷人小臉


  Step 4


 


  用手緊握勺柄的中部,伸出食指按著湯勺的根部以固定,並用指腹按住根部施力,將燙手的背部放於左右嘴角旁,以勺子背部凸出的位置來與肌膚相貼,然後螺旋式地打圈按摩。


 


真人示範:巧用湯勺七個步驟按出迷人小臉


  Step 5


 


  手握湯勺勺柄的中部,伸出拇指按著勺柄的根部,將勺子的邊緣按在鼻翼兩側,並施力往鼻子中央輕輕刮動,令勺子邊緣刺激鼻翼兩側的經絡。


 


 


http://jianfei.vivijk.com/slmr/201204/234503_4.html


來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
特別聲明:本站醫學信息僅供參考不能作為診斷及醫療的依據轉載本站文章請註明出處


arrow
arrow
    全站熱搜

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()