在人們的觀念中,小臉一直都是判斷美女的標準之一。精緻的面容是每個愛美女性所追求的,而這些都需要小臉蛋來襯托。那麼怎樣瘦臉最有效呢?讓V臉速成運動法幫助你稱為瘦臉美人吧。


 


 


怎樣瘦臉最有效——V臉速成運動法
 

 

  1、先是坐在鏡子前,看著自己的眼睛,然後將你的左上眼皮微抬,高於正常姿勢,接著換成右眼。重複20次。注意不能使額頭起皺紋。


 


  2、使到眼球就像鐘錶的指針那樣向左轉,然後向右轉。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組,每組左右各4次。


 


  3、皺起鼻子上的肌肉,露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。完成10次。


 


  4、用一點力吸住臉頰,向前努嘴,發出“伊”、“久”、“姆”三個音。共10次。


 


  5、吐出舌頭,下頜保持不動,每次要堅持幾秒鐘。共20次。


 


  6、卷一卷你的舌頭,舌尖向後收,然後整個舌頭向前伸,同時下頜向下伸。共20次。


 


  這套V臉速成運動法能幫助你加強臉部肌肉鍛煉,而瘦臉按摩則可以讓你的臉部皮膚更加緊緻,這樣你就能在不久之後就擁有一張小臉蛋啦!


 


http://jianfei.vivijk.com/slmr/201204/231566.html


來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
特別聲明:本站醫學信息僅供參考不能作為診斷及醫療的依據轉載本站文章請註明出處

arrow
arrow
    全站熱搜

    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()