國字臉在男士出現會讓男人更有安全感,若發生在女性的情況,我們還是趕快來研究瘦臉方法吧。今天小編為大家帶來的是國字臉的瘦臉方法。


 



國字臉MM的瘦臉方法

 


  多吃富膠原蛋白的食物,牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨中,都含有豐富的膠原蛋,他們可以讓皮膚柔軟更有彈性,也能抑制法令紋的生長。含有維生素A和C的食物,可以抗氧化。橙子,胡蘿蔔,菠菜,青椒,都是多多益善。


 


  在肌肉鬆弛的情況下需要每天通過鍛煉來調整臉部表情肌肉,多笑多說話來運動臉部肌肉,對心情的放鬆也有好處。瘦臉相對於瘦身要更加困難,也更加精細,想要真正做到瘦臉,必須的便是依照自身的情況,選擇適合自己的方式進行。


 


  一般來說,脂肪消減,臉也會自然變小。在食物中攝取如生薑,大蒜,胡椒及辣椒等食物,這些都可以促進血液循環,加速脂肪分解。在水果的選擇上也需要選擇糖分較低,像荔枝、西瓜等水果盡量少吃。


 


  微微健康網小編提醒,國字臉如果是因為骨架問題,那麼只能通過整形來完成。


 


http://jianfei.vivijk.com/slmr/201201/188136.html


 


來源:http://www.vivijk.com 微微健康網  
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