百里香（Common Thyme），是一種生長在低海拔地區的芳香草本植物。全草均含揮髮油，以花盛時含量最高。有鎮咳、消炎、防腐等作用。百里香味辛，性溫；具有溫中散寒，祛風止痛的功效；主治吐逆，腹痛，泄瀉，食少痞脹，風寒咳嗽，咽腫，牙疼，身痛，肌膚瘙癢。百里香用於肉類烹製及湯類的調味增香。亦用作香腸和火腿的加工調製。為法國菜必備的香料。百里香的花語是勇氣，2008北京奧運獲獎者的鮮花也含有粉白色的百里香。
百里香含黃芩素、葡萄糖苷、木犀草素-7-葡萄糖苷、芹菜素等黃酮成分和揮髮油，超量有較強刺激性，可使肝臟變性。百里香可以改善消化系統及婦科疾病，促進血液循環，增強免疫力，減輕神經性疼痛，抗菌。幫助傷口癒合，治療濕疹及面皰膚質。活化腦細胞，提升記憶力及注意力，抗沮喪及撫慰心靈創傷。對頭皮屑和抑制落髮十分有效。抗菌、抗痙攣、抗昆蟲毒液、殺菌、強身、促結疤。強化神經預防作噩夢。
百里香精油是蒸餾百里香葉子和花的所得的精華濃縮而成，是非常強勁的精油，最強的抗菌劑之一。防腐效果非常顯著！它的顏色淡黃，香甜而強烈的藥草味、味道可以擴散得很遠。百里香精油在《芳香療法配方寶典》中被列為必備的十大精油之一。下面精油排行榜和大家來看看百里香精油的功效主要有哪些？
一、【泌尿系統】：抗菌功能對尿道炎和膀胱炎有效。
二、【生殖系統】：減輕經期不適應症、月經過少、腹痛腹脹等。對改善月經失調有不錯的效果。
三、【循環系統】：抗感染，刺激白血球增生和血液循環，降血壓，恢復活力，增強大腦功能。
四、【消化系統】：抗菌，適合當腸胃淨化劑，幫助消化，治療因細菌產生的腹痛、腹瀉。
五、【心裡情緒】：具有強化功能的氣味可以振作情緒，消除疲憊，抵抗挫敗，活化腦細胞，提高記憶力和注意力。強化神經預防作惡夢。
六、【身體皮膚】：治療痤瘡，對頭皮屑或頭皮發癢也有效。抗菌、抗痙攣、抗昆蟲毒液、殺菌、強身、促結疤。，治療濕疹及面皰膚質。活化腦細胞，提升記憶力及注意力，抗沮喪及撫慰心靈創傷。
七、【呼吸系統】：治療感冒、咳嗽和喉嚨痛，是百里香流傳許久的最基本功能；百里香是非常好的肺部抗感染劑，可以治療各類呼吸道感染，以及口腔和喉嚨感染；可刺激血液循環，可提升低血壓。
精油排行榜提醒您注意：高患有血壓的朋友不能用、懷孕期間，月經期間禁用，低濃度使用，還有勿長期使用，以免引起中毒！
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