檸檬Lemon精油的詳細介紹
學名：柑橘屬Citrus bergamia科名：芸香科Rutaceae
簡介：有刺的常綠灌木，是柑橘屬植物中最矮小的，細小分枝很多，橢圓形的葉子在陽光下閃閃發亮，開花時香氣濃烈，開小白花或淡紅色的花。
檸檬的種類很多，以果實的果皮為萃取精油的來源，壓榨檸檬果皮就會有精油滴下來，其純度甚至雙蒸餾的還高；約3000個檸檬可以榨出1公斤的精油。
檸檬精油也是應用廣泛的精油，它的醫療價值在消化系統的治療上早已被認可，像是祛脹氣、幫助消化、清新口氣、甚至對清血、對抗敗血症都有不錯的效果。
日本研究指出，吸入檸檬精油有助集中註意力；在現代的醫院中，使用檸檬精油除了淨化空氣外，還可去除醫院中令人不悅的藥水味道。
萃取：以壓榨法從果皮中榨出精油。
特質：淡黃色或綠色，味道雖清新芳香，但也頗強勁。
生產地：美洲的美國、巴西、阿根廷、南歐的意大利、非洲象牙海岸。檸檬精油每年約產3000噸，主要市場在西歐，在使用量上僅次於同屬的柑橘屬的橙。
適合搭配的精油：安息香精油、荳蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松子、薰衣草精油、檀香、紅柑、伊蘭伊蘭。
使用方法與配方： 1、骨骼系統：它有對抗身體酸性的特質，能減輕痛風、風濕和關節炎。 抵抗傳染病/按摩：甜杏仁油20ml＋檸檬5滴＋杜松子3滴＋德國洋甘菊2滴
2、皮膚：可去除老死細胞使暗沉的膚色明亮，緊實微血管，促進膠原蛋白產生、淡化黑色素。對油膩的發膚有淨化的功效。可軟化結疤組織、預防指甲叉裂。
濕疹/塗抹：95蘆薈膠50ml＋檸檬3滴＋薰衣草3滴＋橙花2滴
3、情緒：感覺煩躁時，可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。
熏香：檸檬3滴＋佛手柑3滴＋回青橙2滴 4、呼吸系統：可抗菌、減輕喉嚨痛、咳嗽等所有呼吸器官感染；發燒時，能使體溫下降。 流行性感冒/吸入蒸氣：檸檬2滴＋尤加利精油 2滴＋乳香1滴
5、消化系統：消化上抑制酸性使胃中的鹼性增加；促使胰島素的分泌，可用來治療糖尿病以及解除肝腎的充血現象；對全身有清潔淨化的功能，消除便秘。
便秘/按摩：甜杏仁油20ml＋檸檬7滴＋芫荽2滴＋荳蔻3滴
6、循環系統：使血液暢通，減輕靜脈曲張部位壓力。當強心劑，升高血壓，可恢復紅血球的活力，減輕貧血的現象；刺激白血球，活絡免疫系統，幫助身體抵抗傳染性疾病。
抵抗傳染病/按摩：甜杏仁油20ml＋檸檬6滴＋伊蘭伊蘭精油 2滴＋薰衣草2滴 注意事項：柑橘類精油不易保存，購買時要仔細檢查生產製造日期，白天使用後如果被陽光曝曬，會引起色素沉澱，形成光斑。最好低劑量使用，才不容易引起過敏反應。
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