食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)
食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)
油炸土豆片
612/100白薯乾
612/100
黑芝麻
531/100土豆粉
337/100
芝麻(白) 
517/100粉條
337/100
油麵筋
490/100地瓜粉
336/100
方便麵
472/100玉米(白)
336/100
油餅
399/100玉米(黃) 
335/100
油條
386/100粉絲
335/100
莜麥麵
385/100黑米
333/100
燕麥片
367/100煎餅
333/100
小米 
358/100大麥
307/100
薏米
357/100蕎麥粉
304/100
秈米(標一)
351/100燒餅(糖)
302/100
高粱米
351/100富強粉切面 
285/100
富強粉
350/100標準粉切面
280/100
通心粉
350/100烙餅
255/100
大黃米(黍)
349/100饅頭(蒸,標準粉)
233/100
江米 
348/100麩皮
220/100
粳米(標二)
348/100花卷
217/100
掛麵(富強粉)
347/100饅頭(蒸,富強粉)
208/100
機米
347/100水麵筋 
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