鄭老師拍打按摩刮痧、腰腹部瘦身推脂、滑罐瘦身資訊搜錄

　　[導語]腰椎滑脫是由腰椎的椎弓峽部斷裂而導致腰椎力學關係的改變而導致。此時腰椎的曲度加大，椎體在上半身重力的作用下，可能向前滑移。隨著椎體的滑移，由上下關節突組合的椎間孔變窄，神經根會受到刺激、壓迫，引起下腰痛，或雙下肢竄痛。

　　大多患者為Ⅰ度滑脫，如發展到Ⅱ度，可導致椎體壓迫脊髓而繼發椎管狹窄，​​患者出現雙下肢無力，小便失控等症狀。中醫整脊加上練功可以不用開刀，通過調整腰椎的生理曲度以改善其力學關係，從而達到復位的目的。

　　中醫整脊治療腰椎滑脫，除靠四維牽引調整脊椎力學平衡的複位之外，最主要的方法是練功。練功不僅是治療方法也是避免復發的重要措施，而且，一些輕度滑脫，通過練功也能自動復位。

　　彎腰—屈曲練功法：即每天彎腰50～100次或仰臥雙手抱膝作床上起坐動作或者在靠牆的床上仰臥把雙腳伸上牆壁，堅持30分鐘～1個小時，每天早晚各1次，通過鍛煉，一些輕度的滑脫，都能自動復位。

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