（一）基礎保健措施
須意識到和學會在日常生活中、工作中保護無感覺區，經常想到無感覺區。每天檢查幾次看有無受傷，注意皮膚有無發紅、水皰、燙傷、青腫、抓傷、切傷等等。
農村病人要特別注意不要被荊棘和碎片刺傷。對皮膚有植物神經功能障礙者，要防止皮膚乾燥和皸裂。
如果已有傷口，要盡快去醫院診治。
注意手腳的保護，勞動或工作時戴手套，在拿熱的杯、壺、金屬勺子時，用手套、厚棉布或毯子包著拿。工具的把手要光滑，可在把手上包一塊橡皮，然後再包塊布。腳的保護，選購或訂做合適的鞋，不要讓腳在鞋裡磨來磨去。行走距離不要太長，經常歇歇。
舒服不過躺著。避免長時間看電視，長時間玩撲克、打麻將是對你的病情極為有害的生活方式。高枕頭對你的病體不利，應予更換。
家庭康復：積極地參與家務活動，如打掃衛生、煮飯、種花及盡量生活自理，是一種有效的功能訓練。
（二）加強保健措施
最好有較主專業的康復指導和訓練。
晚期脊髓空洞症患者由於肌肉萎縮、肌無力而長期臥床，易並發肺炎、褥瘡等，加之大多數患者出現延髓麻痺症狀，給患者生命構成極大的威脅。脊髓空洞症肌萎縮患者除請醫生治療外，自我調治十分重要。
（1）、保持樂觀愉快的情緒。較強烈的長期或反复精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑製過程的平衡失調，使肌跳加重，使肌萎縮發展。
（2）、合理膳食，保持消化功能正常。脊髓空洞症肌萎縮患者保持消化功能正常，合理調配飲食結構是康復的基礎。脊髓空洞症肌萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力、增長肌肉，早期採用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，並積極配合藥膳，如山藥、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，禁食辛辣食物，戒除煙、酒。中晚期患者，以高蛋白、高營養、富含能量的半流食和流食為主，並採用少食多餐的方式以維護患者營養及水電解質平衡。
（3）、勞逸結合。忌強行進行功能鍛煉，因為強行功能鍛煉會因骨骼肌疲勞，而不利於骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。應和你的治療醫生經常聯繫，得到指導。
（4）、注意預防感冒、感染。脊髓空洞症肌萎縮患者由於自身免疫機能低下，或者存在著某種免疫缺陷，一旦感冒，病情加重，病程延長，肌萎無力、肌跳加重，特別是球麻痺患者易並發肺部感染，如不及時防治，預後不良，甚至危及患者生命。
胃腸炎可導致腸道菌種功能紊亂，尤其病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞有不同程度的損害，從而使患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。http://www.lzyysw.com/baojian/detail/5321
來源：老中醫養生網 http://www.lzyysw.com/
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