老花眼通常被當成是到了老年的標誌,實際上人在四十歲以後出現老花眼症狀的機會就多了起來,輕的近距離的看小些的字體就有些模糊,眼感覺酸脹,重的必須把書拿到遠處才能勉強看得清,眼經常會感覺乾澀、疲勞甚至引發頭痛。堅持穴位按摩,特別是在感覺眼不舒服時就堅持按摩,可以有效的治療老花眼,讓眼睛青春長駐。




  


養老、腎穴養老、腎穴


老花眼通常被當成是到了老年的標誌,實際上人在四十歲以後出現老花眼症狀的機會就多了起來,輕的近距離的看小些的字體就有些模糊,眼感覺酸脹,重的必須把書拿到遠處才能勉強看得清,眼經常會感覺乾澀、疲勞甚至引發頭痛。堅持穴位按摩,特別是在感覺眼不舒服時就堅持按摩,可以有效的治療老花眼,讓眼睛青春長駐。
  中醫認為老花眼與人的肝腎虛弱有關,人到四十歲後普遍的存在肝腎陰虛的情況,肝開竅在目,所以會引起眼睛的疾病。在按摩治療時,可以按摩養老穴、勞宮穴、合谷穴、腎穴這四個穴位。養老穴在手背小指一側的腕部,先摸到手腕處的高骨,高骨下的凹陷處就是養老穴。腎穴在手小指第一關節略靠下方處。勞宮和合谷都是常用的穴位了,朋友們可以根據穴位圖自行尋找。按摩時,採取補的手法,就是使用的力度要輕柔一些,不要太過用力。經常按摩這幾個穴位,可以起到滋肝補腎的作用,可以有效的治療老花眼的各種症狀。
  按摩可以每天早晚兩次,每次每個穴位按摩180下,如果想增強治療的效果,在按摩穴位後,可以再按摩手部的肝腎反射區,不但會鞏固穴位按摩的效果,而且對恢復老年人心腦血管的彈性也有很多好處,能夠有效的改善眼部的血液循環。



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    鄭老師(修理人) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()