在翻閱一些古代醫學文獻時,我發現古時的人們儘管生活條件沒有現代優越,但一些堅持按摩養生的人們卻能夠有效的延緩青春的流逝,不少記載中說古代的女子年過四十而面容猶如二八少女,通過對這些事例的研究,我發現通過按摩來保持年輕容顏是可能的,而且並不復雜,女性朋友只要堅持按摩三個穴位就一定能達到目的,下面就讓我們一同來揭密吧。




  


三陰交三陰交


雲想衣裳花想容,每個女性朋友都想盡量延緩自己的衰老,永遠保持年輕的容顏,但歲月無情,皺紋總是悄悄的爬上人們的眼角。特別是隨著現代社會人們生活環境的污染加重,女性朋友們衰老的步伐加快了,很多朋友借助各種美容手段想留住自己的青春,但豈不知外力的遮掩不能夠改變肌體內在的活動,反而會給肌膚代來不可逆轉的傷害。  


  在翻閱一些古代醫學文獻時,我發現古時的人們儘管生活條件沒有現代優越,但一些堅持按摩養生的人們卻能夠有效的延緩青春的流逝,不少記載中說古代的女子年過四十而面容猶如二八少女,通過對這些事例的研究,我發現通過按摩來保持年輕容顏是可能的,而且並不復雜,女性朋友只要堅持按摩三個穴位就一定能達到目的,下面就讓我們一同來揭密吧。


  三個穴位,可能大家比較熟悉,分別是足三里、三陰交、太衝。足三里這個穴位網絡上介紹的比較多,功能也很多,是人們最常用的穴位,在這裡我只說一點,就是足三里是胃經的合穴,而在經絡的運行中胃經有一部分是經過了臉頰部的,女性朋友們一過三十歲就會出現臉色發黃的現象,是生理走向衰老的表現,其中的原因就是因為胃經功能不強了,經過臉部的經絡有填塞,氣血不充足,所以會變成“黃臉婆”。堅持按摩足三里,可以保持臉部的氣血通暢,讓青春永駐。三陰交是三條陰經(足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經)的交會點,具有強脾胃、疏通血脈和補足腎氣的作用,脾主皮膚,脾經通暢,則皮膚不鬆馳,就不會有皺紋,肝經主血,是女性朋友的最重要的經脈,因為在中醫中女子以血為基礎,氣血充足了,各項機能才會旺盛。腎為先天之本,對女性內分泌有極強的調節作用。所以三陰交經常按摩一下,對於保持漂亮的容顏也是很重要的。太衝是肝經的要穴,具有平肝潛陽、行氣解鬱的功效,女性朋友最怕的就是氣血受阻而導致瘀積,一旦氣血不通暢,則體內垃圾就會排不出去,皮膚就會長暗斑、黑點,起包,而按摩太衝,會起到極強的疏通氣血的作用,血氣一活,則體內毒素會自然排出體外,保證了皮膚不會受損害。


  


太衝太衝


這三個穴位的使用方法也有一定的要求,在按摩時,要按照由下到上的順序來進行,即先按摩太衝,而後是三陰交,最後是足三里,每個穴位按摩5分種就可以了,我按摩時一般是每個穴位按三百下,每秒一下,大約也就是5分鐘時間了。按摩的時間最好選擇在晚九點以後,因為這時三焦經當令,也就是這個時間三個穴位對美容所起的作用比較強,效果最好。在開始按摩時,可能手勁不夠,可以使用適合的工具,如按摩錘、筆帽、筷子頭等,便於用勁,時間長了,感覺刺激不是很明顯時,可以每個穴位延長時間,最長不要超過10分鐘。


  按摩這三個穴位進行美容的方法過去是皇宮中的不傳之秘,現在被人們挖掘出來,希望能夠給女性朋友們帶來年輕和美麗。儘管此方法功效很大,但也需要堅持才能見到效果,據我周圍朋友們的實踐,一般在一個月左右會使臉上黑點變淡,皺紋變淺,臉色好轉,大概三個月左右會有大的改觀,至少年輕幾歲。這種方法自己可以隨時做,方便易行,又不用花錢,朋友們堅持下去,除了年輕外,還會給身體健康帶來更多的驚喜。



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