40歲左右女性的健康素描：這時的女性在單位多是業務骨幹;在家裡，上有老下有小，而且孩子年齡一般都在13歲以下，因此她們處於最需要關心的時候。這個階段的女性往往是三步並作兩步走，三天的事兩天就要幹完，常常晚上加班，所以，容易過早出現健康問題。對這些優秀的女性來說，關鍵是要注意把握好生活和工作的節奏，抵抗衰老的“保鮮”計劃必須提上日程。
呵護卵巢一直美下去
專家指出，在這個年齡段的女性當中，越來越多的人出現卵巢早衰現象，除了皮膚乾澀、口苦等症狀，另一個特徵就是月經越來越少，甚至一些女性在三十七八歲就出現了絕經現象。
為什麼這時的女性出現卵巢早衰的現象越來越多?
卵巢早衰越來越普遍
按正常的生理規律，女性到了35歲，是卵巢功能的巔峰時期，過了35歲，卵巢功能就開始走下坡路了。不過在這個“下坡”的過程中，有的人“下坡”速度快，到40歲雌激素就降低到絕經期的水平了，有的人“下坡”速度慢，到55歲才絕經。對於“下坡”速度快的女性來說，如果40歲前月經就沒有了，這就屬於卵巢早衰。所以說，35歲應該成為女性關心自己卵巢的開始。
口苦、乳房脹痛、愛生氣、月經少、皮膚乾燥、陰道乾澀，這些都是卵巢功能開始退化的表現，這時的女性一旦發現有這些問題，就應該給予卵巢適當的保養了。專家建議可以通過中藥來調理，對保護卵巢有作用的中藥種類很多。
但需要注意的是，雖然卵巢功能減退過早過快不好，卵巢功能過於旺盛也是問題，比如雌激素過高後，容易產生乳腺腫物或者子宮肌瘤，所以必須保持對卵巢營養補充的平衡。
早衰導致更年期綜合徵
這個階段女人遇到的一大難關就是更年期綜合徵。女人從40歲到65歲都處於更年期階段，不過1/3的人經過體內調節，不會出現任何症狀。在有症狀的2/3人中，只有10%-15%的人需要進行治療。
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來源：老中醫養生網 http://www.lzyysw.com/
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