瘦臉擁有一張緊緻並且白皙的臉蛋是每個女人的夢想。瘦臉方法多種多樣，如何才能快速瘦臉呢？下面我們一起來了解一下瘦臉按摩操吧。瘦臉按摩操一：指壓穴道消除泡泡眼指壓，有祛邪、疏通經絡的功能。無論是什麼原因造成眼部浮腫、黑眼圈、眼角皺紋等，都可使用指壓、按摩的方式達到小臉健美的目的哦。1.指壓穴道：眼部消腫的穴點，以“眼眶內側骨邊”的消腫效果較明顯。正統經絡做法有四穴，分別是：攢竹、睛明、承泣、瞳子。2.




瘦臉瘦臉

 擁有一張緊緻並且白皙的臉蛋是每個女人的夢想。瘦臉方法多種多樣，如何才能快速瘦臉呢？下面我們一起來了解一下瘦臉按摩操吧。 


瘦臉按摩操一：指壓穴道消除泡泡眼     指壓，有祛邪、疏通經絡的功能。


無論是什麼原因造成眼部浮腫、黑眼圈、眼角皺紋等，都可使用指壓、按摩的方式達到小臉健美的目的哦。    


1.指壓穴道：眼部消腫的穴點，以“眼眶內側骨邊”的消腫效果較明顯。正統經絡做法有四穴，分別是：攢竹、睛明、承泣、瞳子。   


 2.以攢竹穴為起點，採用順時針方向，順著眼眶的骨頭邊際內側按壓，按到特別酸痛的那一點就是阻塞最嚴重的地方，此時就要加強按摩，最後再順著按到攢竹穴為終點。    


瘦臉按摩操二：雙下巴有氧指壓     


雙下巴形成多餘贅肉的主要原因有三點：


1.脂肪過多。


2.經絡阻塞，形成浮腫。


3.缺乏運動。    


無論是上述哪種原因，以下所介紹中午消除下巴贅肉的指壓與運動，都可以有效地消除雙下巴：    


1.指壓穴道：指壓的位置，並沒有正統經絡的穴道可按，但是可以從下顎角開始到下頷骨著手，也就是抬頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。沿下頜骨的骨側邊緣，從左至右、由下往上，是消除下巴贅肉最有效的部位。    


2.指壓方法：四指併攏，指尖朝上，大拇指放在頦下(下頜骨與肌肉交接之處，頜骨邊緣)。



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